សាឡាត់ pasta ជាមួយបន្លែនិង "thermomix" ទឹកជ្រលក់ eggplant
13
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង Eggplants
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ អំបិល
- 320 ក្រាម ប៉ាស្តា (តំរៀបស្លឹក)
- 20 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 1/2 កា Basil
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
- 200 ក្រាម ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 300 ក្រាម ខាត់ណា
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1 កា Desg ពោតកក
- 120 ក្រាម ឈីស Parmesan
Instrucciones
9
pasos
- 1ក្នុង oven preheated ទៅ 200 °គខាញ់ដុតនំជាមួយប្រេងមួយនិងកំណត់មួយឡែក។ squeeze នេះ lemon ទឹកនៅលើ។ ចំអិនអាល់កាត់បន្ថយការខាត់ណា។ រៀបចំពោតជាការដឹកនាំនៅលើកញ្ចប់។ ប៉េងប៉ោះ cherry កាត់នៅក្នុងតង់។ គំនិត saute រហូតដល់កាហ្វេ។
- 2លាងសមាតនិងការកាត់ eggplant ក្នុង lengthwise ពាក់កណ្តាល។ ធ្វើឱ្យរន្ធតូចមួយនៅកណ្តាលនិងបញ្ចូលខ្ទឹម c love នេះ។ ដាក់ខ្សែការពារ eggplant ទៅក្នុងថាសរៀបចំ។
- 3ដុតនំសម្រាប់ 15 នាទីនៅ 200 អង្សាសេ, ការគាំទ្រនិងការដុតនំ dela 15 នាទីបន្ថែមទៀត។ យកចេញពីឡ, គម្របជាមួយ foil eggplant ញើសត្រជាក់សម្រាប់និងអនុញ្ញាតឱ្យ 30 នាទី។
- 4ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ, ដាក់ចូលទៅក្នុងនាវានេះ 1200 មីលីលីត្រនៃទឹកនិងកាលវិភាគ 10 នាទី / 100 ° C / 1 មានល្បឿនលឿន។
- 5បន្ថែម pasta និងអំបិល។ ដាក់កែវពិសោធន៍ Varoma (ដោយគ្មានការកំពូលខាងក្នុង) ជុំ () នៅក្នុងទីតាំងដើម្បីការពារទឹករំពុះមួយហូរពីការបើកនិងការកំណត់ពេលវេលាបានបង្ហាញដោយកញ្ចប់ / 100 ° C / ការបង្វិល / ល្បឿន 1. pasta នៅក្នុងធុង Varoma បង្ហូរដាក់តាម ចាននិងចម្អិនអាហាររាវបម្រុង។ ត្រជាក់ដែលកំពុងរត់នៅក្រោមទឹកបិទភ្ជាប់ដើម្បីបញ្ឈប់ការចម្អិនអាហារត្រជាក់និងចាក់ចូលទៅក្នុងការចាន។
- 6ជាមួយស្លាបព្រា, ដួសសាច់ពីរ halves នៃ eggplant លីងនិងខ្ទឹមនិងសំណុំឡែក។
- 7ដាក់នៅក្នុងកញ្ចក់ pulp និងខ្ទឹមលីង eggplant, ប្រេង, basil, ទឹក squeezed lemon, cumin, 100 មីលីលីត្រនៃការចម្អិនអាហាររាវនិងអំបិលនិង crushes 30 វិ / ល្បឿន 5. C លើការកូរគ្រឿងផ្សំចុះចូលទៅក្នុងស្លាបនិងកំទេច 1 នាទី / ល្បឿន 10 Pour ចូលទៅក្នុងចានមួយនិងរក្សាដើម្បីបម្រើ។
- 8ដាក់ក្នុងចានប៉េងប៉ោះប្រកួត cherry នៅក្នុងពាក់កណ្តាលជា florets ខាត់ណាពោតគំនិតចៀននិងឈីស Parmesan ។
- 9បម្រើជាមួយ eggplant ទឹកជ្រលក់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
254 | 38.9 | 12.2 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta