សណ្តែកពណ៌សសុទ្ធជាមួយស៊ុតចៀន
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/2 កា សណ្តែកស
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
Instrucciones
7 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ត្រាំសណ្តែកពណ៌សនៅថ្ងៃមុន; លុបបំបាត់ទឹកត្រាំ; ច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងល្អ។
- 2នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានទឹកក្តៅខ្លាំង, ចំអិនសណ្តែកពណ៌សសម្រាប់ 50 នាទីរហូតដល់ពួកគេទន់។
- 3ដាច់ពីគ្នានៅក្នុងសក្តានុពលមួយប្រេងកំដៅលើកំដៅមធ្យមនិងខ្ទឹមបារាំង។ ចំអិន 10 នាទីឬរហូតដល់ទន់មានតម្លាភាព។
- 4បន្ថែមសណ្តែកពណ៌សនិងលាយ។ Salppent, ហើយបន្ទាប់មកកំទេចល្បាយជាមួយនាវាមួយទៅកិនក្រាស់។
- 5បន្ថែមប៊ឺនិងទឹកដោះគោ, តែងតែកូររហូតទាល់តែអ្នកទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន។
- 6នៅពេលដែលត្រៀមរួចជាស្រេចហើយនៅក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងចៀនពងរួចរៀបចំឱ្យមានភាពបរិសុទ្ធហើយបម្រើ។
- 7* ការផ្តល់យោបល់: សម្រាប់ស៊ុតចៀនជំនួសឱ្យប្រេងដាក់ទឹកបន្តិចទុកឱ្យវាពុះហើយបន្ថែមស៊ុត។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios