បួសកាបូណាដា។

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
បួសកាបូណាដា។

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 គ្រឿង គំនិត
  • 1/2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 100 ក្រាម ល្ពៅ
  • 1/2 កា Desg ពោតកក
  • 1/2 កា ជនជាតិយូដា
  • 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1/4 កា ស្រូវ
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 1/4 កា ល្ង
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ម៉ាក់អំបោះតូចនិងខ្ទឹមសក្នុងយន្តហោះប្រតិកម្មប្រេងអូលីវបន្ថែមដំឡូងការ៉ុតនិងល្ពៅគ្របដណ្តប់ដោយទឹកពុះរហូតដល់វាគ្របដណ្តប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយបន្ថែមអំបិលនិងឱសថ។
  2. 2
    ទុកចោល 10 នាទីបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់ក្នុងនោះមានស្រូវដាក់ទឹកឱ្យពុះបន្ថែមទៀតដើម្បីភ្លក្សរសជាតិមិនឱ្យរាវឬក្រាស់កាន់តែច្រើនពិនិត្យមើលអំបិលម្រេចនិងស្លឹកឈើគ្របដណ្ដប់លើកំដៅទាបរយៈពេល 20 នាទី។
  3. 3
    3 នាទីមុនពេលបម្រើសូមដាក់ពងដោយមិនចាំបាច់ធ្វើចលនាដូច្នេះពួកគេនៅ«ប្រមាញ់»បម្រើខេលីនត្រូត្រជាក់ខាងលើនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!
  4. 4
    Connie accurra.adapped ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 29.5 10.2 5.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios