ផ្កាខាត់ណាខៀវ au gratin
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 គ្រឿង ខាត់ណា
- 250 មីលីលីត្រ ទឹកដោះគោទាំងមូល
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 60 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
7 pasos
- 1លាងសមាតនៅក្រោមការរត់ខាត់ណាទឹកដើម្បីយក impurities អាចធ្វើបាន។
- 2កាត់ចូលទៅក្នុង 3 ឬ 4 បំណែក (ធំ) និងគម្របជាមួយទឹកនៅក្នុងសក្តានុពលមួយ។ ចាក់អំបិលនិងចំអិនសម្រាប់ប្រហែល 15 នាទី, រហូតដល់យើងអាចនៅជាប់នឹងកាំបិតហើយថានេះនៅក្នុងនិងក្រៅដោយគ្មានការលំបាក។
- 3ខណៈពេលចម្អិនអាហារ, រៀបចំ bechamel នេះ។ ដាក់ប័រដែលនៅក្នុង saucepan មួយផ្សេងទៀតនិងកំដៅនៅលើកំដៅទាប។ បន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យចំអិន 3 នាទីដើម្បីយករសជាតិឆៅនេះ។
- 4បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកដោះគោក្តៅយឺតនិងកូរ។ ពោលគឺយកបាច់មួយហើយកូររហូតទាល់តែវាត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ដោយមាន 4 ឬ 5 បាច់, នឹងគ្រប់គ្រាន់។ វានឹងក្លាយជាទឹករាវជាង។ Salpimentar និងចម្អិន 10 នាទីខណៈពេលកូរម្តងម្កាល។
- 5បានធ្វើមុនជំហានទាំងពីរនិងកាត់ខាត់ណាទៅជាបំណែកតូច, អំពី 3 ម្រាមដៃនៅក្នុងទំហំ។ ដាក់បំណែកនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយឬនៅក្នុងផើងបុគ្គល។
- 6ខាងលើបានដាក់ផ្កាស្ពៃខៀវ bechamel នេះ។ បន្ទាប់មកឈីដឹងគុណនិងអនុវត្តលលើកំដៅមធ្យម។ បន្ទាប់មកបើកនៅលើដុតសម្រាប់រហូតដល់ប្រមាណ 5 នាទីរលាយ។
- 7រកមើលយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នពិនិត្យមើលទំហំរបស់ពុម្ពអក្សរការប្រើប្រាស់នេះ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
258 | 16.5 | 14 | 15.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
5 comentarios