តួកគីរបស់តួកគីជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 គ្រឿង តួកគី (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/2 គ្រឿង ខាត់ណា
- 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
4 pasos
- 1ដាំឱ្យពុះទឹកពុះយកផ្កាខាត់ណាខៀវជាមួយអំបិលប្រហែល 10 នាទី។
- 2បង្ហូរទឹកនិងកិននៅលើម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលគ្នាមិនចេះចប់។
- 3ដើម្បីរៀបចំ fillets តួកគី: unda filles នីមួយៗនៅក្នុងអំបិលនីមួយៗនៅក្នុងអំបិលនិងរុំគ្នានៅលើបំណែកនៃក្រដាសអូលីវ។។ សូមបិទឡហើយទុកឱ្យឈរក្បែរទ្វារបិទទ្វារដូច្នេះវាមានជាតិទឹក។
- 4បម្រើអមដោយផ្កាខាត់ណាខៀវសុទ្ធ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú