គុយរីពណ៌បៃតងជាមួយបន្លែ _thhemomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 បង្ខា ខ្ញី
- 1.67 ក្រាម ល្ង
- 8.33 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 23 ក្រាម បិទភ្ជាប់ការីបៃតង
- 133 មីលីលីត្រ ក្រែមដូង
- 1/3 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 3.33 ក្រាម ជាតិស្ករ granulated
- 1/3 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងល្ង
- 3.33 ក្រាម Basil
- 50 ក្រាម ការ៉ុត
- 50 ក្រាម គំនិតក្រហម
- 50 ក្រាម ខាត់ណា
- 50 ក្រាម ផ្កាខាត់ណា
Instrucciones
8
pasos
- 1ដាក់ក្នុងកែវខ្ទឹមសខ្ញីស៊ីលីនត្រូនិង Trochee 5 វិនាទី / ល្បឿន 5. ជាមួយ spatula ទាបជាងផ្នែកខាងក្រោមនៃកញ្ចក់។
- 2បន្ថែមប្រេងដ៏អស្ចារ្យនិងសាឡុង 5 នាទី / 120ºc / ស្លាបព្រាល្បឿន។
- 3ដាក់ការបិទភ្ជាប់គុយរីទឹកដោះគោដូងទឹក 50 ក្រាមទឹកអំបិលប្រេងល្ងអឹមអំបិលនិងចំអិន 10 នាទី / 120 អង្សាសេ / សញ្ញាសំគាល់បង្វិលបញ្ច្រាសដាក់លើកំពូល (នៅខាងក្នុង) ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តការហួត។ ជួសជុលរដូវកាលនេះ។
- 4បន្ថែមសន្លឹក Cilantro, ពាក់កណ្តាលនៃស្លឹក basil និង tray, 20 វិនាទី / ល្បឿន 9 ចាក់ក្នុងទឹកជ្រលក់គុយរីពណ៌បៃតង។ រង់ចាំ Tibia រហូតមកដល់ពេលនេះ។
- 5លាងសមាតនាវាហើយបន្ថែមទឹកដែលនៅសល់ 500 ក្រាមបញ្ចូលកន្ត្រកចូលក្នុងកែវបន្ថែមចំណិតការ៉ុតនិងខ្ទឹមបារាំងឱ្យលាត។ ខ្ញុំមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងកុងតឺន័ររបស់វាដាក់នៅខាងក្នុងផ្កាខាត់ណាខៀវនិងខាត់ណាផា្កស្ពក្នុងថាសតូចដាក់ម៉ាស៊ីនល្ពៅអ៊ីតាលីកាត់ចូលទៅក្នុងរអិលខេសនិងកម្មវិធី 15 នាទី / វ៉ែនតា / ល្បឿន 1 ។ បន្លែត្រូវតែត្រូវបានចោទប្រកាន់។
- 6ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបន្លែឆ្អិនបំផុតកាលវិភាគម្តងទៀតចន្លោះពី 5 ទៅ 10 នាទី / varoma / ល្បឿន 1 ។
- 7បន្ទាប់ពីពេលវេលានោះយកធុងកុងតាក់ហើយផ្ទេរបន្លែទៅប្រភពមួយចាក់ទឹកជ្រលក់គុយរីលើបន្លែនិងលាយជាមួយស្លាបព្រា។
- 8បម្រើភ្លាមៗជាមួយបំណែកនៃក្រូចឆ្មាតុបតែងជាមួយមចម្មាមនិងស្លឹកបាលី។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios