លីងជាមួយសាឡាដ។
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
- 500 ក្រាម វាល (ជ្រុងត្រគាក)
- 1 កា សាឡាត់
- 1 កា Spinach
- 1 កា Arugula
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
Instrucciones
4
pasos
- 1អាំងសាច់អាំងពីមុននៅលើអាំងនៅលើអាំងប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយកំដៅទាប។
- 2អាំងមួករទេះរុញរយៈពេល 1 ម៉ោងកន្លះដែលកំពុងបន្ថែមអំបិលទៅភ្លក្សរសជាតិ។ នៅគ្រប់ 10 នាទីនៅចំហៀងសាច់និងរៀងរាល់ 15 នាទីនៅចំហៀងខ្លាញ់។
- 3លាងស្លឹកពណ៌បៃតងនិងលាយក្នុងប្រភពទឹក។
- 4មើលមានផាសុកភាពជាមួយអំបិលប្រេងនិងក្រូចឆ្មា។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1164 | 7.9 | 127.6 | 66.8 |
Evalúa y comenta esta receta