បន្លែដុត
11
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 4 គ្រឿង ផ្សិត
- 100 ក្រាម ក្រែមឈីស
- 1 គ្រឿង Zucchini
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 2 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 100 ក្រាម ឈីសប៊័រ
- 2 គ្រឿង ដំឡូង
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
9
pasos
- 1លាងបន្លែនិងដំឡូងស្អាតលាងផ្សិត។
- 2ចាប់ផ្តើម paprikas ក្នុង 2 នៅតាមបណ្តោយបំពេញវាដោយមានពង 1 ដោយពាក់កណ្តាល។
- 3បំពេញផ្សិតជាមួយឈីសក្រែមហើយតុបតែងជាមួយខ្ទឹមបារាំង។
- 4ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៅ 2 នៅតាមបណ្តោយបំពេញវាដោយគូបប៊ែកឃីស។
- 5លាបខ្ទឹមបារាំងហើយកាត់ជាចំណិត។
- 6កាត់ zucchini ចំណិត zucchini ។
- 7រុំដំឡូងនៅ foil alusa ។
- 8អាំងបន្លែរហូតដល់ពួកគេត្រៀមខ្លួន។
- 9បម្រើនិងរីករាយ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 443 | 48.9 | 16.2 | 22.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario