Quiche de jaiba "thermomix"
15 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ក្រាម ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ជាតិស្ករ granulated
- 110 ក្រាម ប៊ឺ
- 200 ក្រាម សណ្តែកស
- 4 គ្រឿង ស៊ុត
- 4 គ្រឿង គំនិតក្រហម
- 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 20 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 50 ក្រាម Tetra ស្រាស
- 150 ក្រាម ក្រែម
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប៉េងប៉ោះប្រមូលផ្តុំ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 125 ក្រាម ក្តាម
- 30 ក្រាម ឈីស Parmesan
Instrucciones
12 pasos
- 1ដាក់ក្នុងកែវគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃ dough (ម្សៅ 150 ដុំអំបិលស្ករ 100 ដុំប៊ឺនិងទឹកត្រជាក់ 40 មីលីលីត្រ) និងលាយល្បឿន 15 វិនាទី / ល្បឿន 6 ។
- 2យកម៉ាសចេញពីកែវហើយលាតសន្ធឹងលើផ្សិតផ្សិត 26 ស។ ម។
- 3កំដៅឡនៅ180ºគ។
- 4ចុចជាមួយសមបត់និងគ្របដោយបន្ទះអាលុយមីញ៉ូមនិងប្រោះសណ្តែកពណ៌សស្ងួត (បច្ចេកទេសដូច្នេះ dough មិនកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនក្នុងឡ)
- 5ដុតនំម៉ាសនៅតម្លៃ180ºគរយៈពេល 10 នាទី។
- 6យក dough ចេញពីឡហើយយក foil អាលុយមីញ៉ូមដោយប្រើសណ្តែកពណ៌សគូរមូលដ្ឋានជាមួយស៊ុតនិងចំអិនរយៈពេល 2-3 នាទីទៀតនៅក្នុងឡ។ យកចេញពីឡហើយបម្រុងទុក។
- 7ទន្ទឹមនឹងនេះរៀបចំការបំពេញ។ ដាក់ក្នុងកែវខ្ទឹមបារាំងពងមាន់ប៉េងប៉ោះប៉េងប៉ោះប្រេងអូលីវនិងចំនួនទឹកប្រាក់ 5 វិនាទី / បន្ទាប់មក Sofra 7 នាទី / 120 ºល្បឿន 1 ។ (TM31: 7 នាទី / varoma / ល្បឿន 1) ។
- 8បន្ថែមស្រានិងកាលវិភាគ 2 នាទី / 120 º C / ល្បឿន 1. (TM31: 2 នាទី / វ៉ូមម៉ា / ល្បឿន 1)
- 9បន្ថែមក្រែមស៊ុតប៉េងប៉ោះប្រមូលផ្តុំលំហូរអំបិល, ម្រេច, Jaiba និងលាយ 10 វិនាទី / Speed 5 ។
- 10យកល្បាយចេញពីកញ្ចក់ហើយបន្ថែមទៅក្នុងការលេបដែលបានធ្វើមុន, ប្រោះឈីសដឹងគុណហើយនៅសល់នៃប៊ឺដែលនៅសល់នៅក្នុងការ៉េ។ Gratine រយៈពេល 25 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព180ºគ។
- 11យកចេញពីឡ។
- 12បម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 434 | 29.8 | 14.1 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta