Chowder Conger

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chowder Conger

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 ក្រាម ត្រី (អន្ទង់)
  • 1/2 គ្រឿង គំនិត
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/2 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ Cumin
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
  • 1/4 កា Tetra ស្រាស
  • 135 ក្រាម ប៉េងប៉ោះកំប៉ុង
  • 2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    chop គំនិតនិងការប៊ិច fry នៅក្នុង Pan (បន្ថែមពាក់កណ្តាលនៃពែងទឹកក្នុងមួយ 1 គំនិតមួយ) បន្ទាប់មកបន្ថែមប៉េងប៉ោះកំប៉ុងmerkén, អំបិល, oregano, cumin ពាក់កណ្តាលការ៉ុតនេះ (sliced) និងកាត់ paprika ចូលទៅក្នុងក្បាលដី។
  2. 2
    Cook បានសម្រាប់ប្រហែល 15 នាទីនៅក្នុងទឹកដំឡូងក្តៅ (រហូតដល់ពួកគេគឺជាទន់) យកចេញពីសក្តានុពល, ការលាងជាមួយទឹកត្រជាក់, peel និងកំណត់មួយឡែក។
  3. 3
    ក្នុងសក្តានុពលមួយទៀត conger ចុងភៅ (កាត់ទៅជាបំណែក) បន្ថែម 1 លីត្រទឹកក្នុងមួយគីឡូក្រាមត្រីនិងបន្ថែមស្រានេះរហូតដល់អ្នកលែងឆ្អិនដំបូង។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមបន្លែ, ដំឡូងនិងចំអិនសំរាប់ពីរបីនាទីហើយអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើ។
  4. 4
    ដូណាទីណា។ រូបមន្តសម្ងាត់របស់ដូណានិង Tina "Sabores ដឺ Familia" ។ លោក Carlos Olivares ឆ្នាំ 2013 រូបថត / Rigoberto Lemus ។ ប្រែប្រួល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas