នំពោត
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5 គ្រឿង ពោតទាំងមូល
- 3/4 កា ជាតិស្ករ granulated
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 គ្រឿង សាច់មាន់ (jamoncito)
- 250 ក្រាម សាច់គោ (ដី)
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 2 គ្រឿង គំនិត
- 1/8 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1/8 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 ការក្យេបសង្កត់ Cumin
- 1 ការក្យេបសង្កត់ Cayenne
- 1 ការក្យេបសង្កត់ Merkén
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 5 គ្រឿង អូលីវខ្មៅ
- 5 គ្រឿង ទំពាំងបាយជូរ
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ពោតរៀបចំបិទភ្ជាប់; ពោត chop ហើយដាក់ពួកគេឆ្លងកាត់ឧបករណ៍កិនឬ blender ។ បន្ទាប់មកដាក់ dough នេះនៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងបន្តិចនិងអំបិលនិងចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមសម្រាប់ 40 នាទី។ កូរឱ្យជានិច្ចដើម្បីការពារ pasta ពីការ sticking ទៅសក្តានុពលនោះទេ។ គំនិតនេះគឺដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពរលូន, ប៉ាស្តា creamy, ប្រសិនបើវារឹងបន្ថែមទឹករំពុះតិចតួច។ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមជាតិស្ករនិងបន្តការចម្អិនកំដៅខ្ពស់ជាង 5 នាទី។
- 2បន្ទាប់មករៀបចំស្រល់។ chop onions ចូលទៅក្នុងគូបតូច។ ដាក់ពួកវាក្នុងសក្តានុពលមួយដើម្បីរំពុះជាមួយ 1 ពែងនៃទឹកជារៀងរាល់ 4 onions ។ ស្របក្នុងសក្តានុពលមួយទៀតចំអិនជាមួយប្រេងនិងបន្ថែមអំបិល cumin, paprika និងmerkénនេះ។ Cook បានសម្រាប់ 15 នាទីបន្ទាប់មកលាយជាមួយគំនិតសម្រាប់ 20 នាទីរហូតដល់វាត្រូវបានចម្អិនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ស្របចម្អិនស៊ុតឆ្អិនរឹង។
- 3ការត្រៀមរៀបចំនៃសាច់មាន់: carrots កាត់ julienne និងម្រេចក្រហមនិងខ្ទឹមស chopped ។ ដាក់ក្នុងសក្តានុពលមួយហើយ saute 3 នាទីជាមួយប្រេង។ បន្ទាប់មកបន្ថែមមាន់និងកូរឱ្យបានរយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកក្តៅ (គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមាន់គម្រប) និងការចំអិនប្រហែល 20 នាទី។
- 4ដំឡើងនំ។ ប្រភពនៃដីឥដ្ឋឬឡ (ក្រុមគ្រួសារឬបុគ្គល) ដាក់សាច់ស្រល់, អូលីវបំណែកសាច់មាន់ raisins, Buck ស៊ុតឆ្អិនរឹងចែកចាយគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងលក្ខណៈសមាមាត្រមួយ។ បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការចាកចេញពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងពោតម្សៅគ្របដណ្តប់។ បន្ថែមស្ករសខ្លះនិងម្រេចនិងដាក់ក្នុង oven នៅសីតុណ្ហាភាពនៃ 250 °និង hornerar សម្រាប់ 20 នាទី។
- 5បម្រើ។
- 6ដូណាទីណា។ រូបមន្តសម្ងាត់របស់ដូណានិង Tina "Sabores ដឺ Familia" ។ លោក Carlos Olivares ឆ្នាំ 2013 រូបថត / Rigoberto Lemus ។ ប្រែប្រួល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1664 | 188.8 | 104.3 | 60.1 |
Delicioso