អង្ករជាមួយ Chorteros ។
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 កា ស្រូវ
- 1/4 កា Peas បៃតង
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/4 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1/2 ពាង លៀសលុបចោល
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការី
Instrucciones
9 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសមាតនិងច្របាច់ paprika ក្នុងច្រូត; លាងសមាត, peel និងអាហារការ៉ុតនៅក្នុងគូប; លាងខ្ទឹមបារាំងនិងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំង។
- 2ជិះលើខ្ទឹមបារាំងជាមួយប្រេងអូលីវពាក់កណ្តាលនិងអំបិលបន្តិចសម្រាប់ 5-7 នាទី។
- 3បន្ថែមការ៉ុតនិង paprika ។
- 4បន្ថែមសណ្តែកហើយកូរពីភ្លើងខ្ពស់ 3 នាទី។
- 5នៅក្នុងសក្តានុពលមួយបន្ថែមប្រេងដែលនៅសល់។ ជាបន្ទាន់អង្ករ, សា, saute, 3 នាទី stirring ជានិច្ច។
- 6បន្ថែម Sofrito និងលាយល្អ។
- 7បន្ថែមទឹក 1,5 ពែងសម្រាប់អង្ករនីមួយៗហើយបន្ថែមម្ហូប។
- 8ចំអិនរយៈពេល 15 នាទីនៅលើថូខឹនលើកំដៅមធ្យមបន្ថែមសញ្ជឹងគិតនិងចំអិនរយៈពេល 5 នាទីទៀតហើយបិទ។
- 9សូមឱ្យឈរ 5 នាទីគ្របដណ្តប់និងបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
188 | 26.1 | 14.5 | 2.5 |
Exquisito!!
Me encanta esta receta!