ក្រែមលាបក្រែមជាមួយពងរឹងដី (ងាយស្រួល)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ក្រែមលាបក្រែមជាមួយពងរឹងដី (ងាយស្រួល)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ក្រាម Lentil (លុបចោល)
  • 1/2 គ្រឿង ដំឡូង
  • 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
  • 1/4 គ្រឿង គំនិត
  • 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
  • 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    បង្ហូរសណ្តែក។
  2. 2
    លាបនិងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកមធ្យមដំឡូងនិងក្នុងគូបខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតនិងរបកខ្ទឹមស។
  3. 3
    នៅក្នុងសក្តានុពលបន្ថែម Acaite តិចតួចខ្ទឹមខ្ទឹមខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតនិងធ្វើឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរយៈពេល 4 នាទី (រហូតដល់គំនិតថ្លាត្រូវបានគេមើលឃើញ) ។
  4. 4
    បន្ថែមដំឡូងនិងគ្របដោយទឹករំពុះ .add អំបិល .cook ប្រហែល 20 នាទីឬរហូតដល់ទន់។
  5. 5
    បន្ថែមសណ្តែកហើយរង់ចាំឱ្យពួកគេកក់ក្តៅ។
  6. 6
    ធ្វើឱ្យពងឆ្អិនរឹង (ចំអិនពួកវាក្នុងទឹករំពុះរយៈពេល 8 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។ ) ។
  7. 7
    នៅពេលដែលអ្នកបានបញ្ចប់ការចងខ្សែអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង (អ្នកអាចកិននៅក្នុងទឹកផ្លែឈើ) ហើយបម្រើអមដោយស៊ុតឆ្អិនរឹង។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
Evalúa y comenta esta receta