ការ chickpeas ជាមួយ chorizo និង sauteed បន្លែ
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ក្រាម ការ chickpeas
- 50 ក្រាម ក្រែមឈីស
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/8 គ្រឿង ខាត់ណា
- 1/8 គ្រឿង ផ្កាខាត់ណា
- 1/8 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1 គ្រឿង Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1ត្រាំ chickpeas ថ្ងៃមុនពេល
- 2ដាក់សណ្តែកនៅក្នុងសក្តានុពលជាមួយនឹងទឹកនិងនាំមកនូវរំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ (1 ទៅ 2 ម៉ោង)
- 3បន្ទាប់មកបន្ថែមឈី Cream ដែល (ក្នុងគូបតូច), រក្សាលើកំដៅទាប
- 4នៅក្នុងឆា Pan ដាច់ដោយឡែក chorizo និងបន្ថែមការ chickpeas
- 5នៅក្នុង Pan ជាមួយគ្នានេះ (យកប្រេង chorizo ប្រយោជន៍) sauteed បន្លែ chopped ទៅក្នុងបំណែកតូច
- 6បន្ថែមឡើង chickpeas និងបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
366 | 26.4 | 16.5 | 22.3 |
Esta receta es deliciosa!