មីជាមួយទឹកជ្រលក់សាច់មាន់
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 ក្រាម សាច់មាន់ (សុដន់)
- 20 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 200 ក្រាម ប៉ាស្តា (មី)
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 1/2 កា ទឹកដោះគោ skim
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Cornflour
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
Instrucciones
7 pasos
- 1នៅក្នុងសក្តានុពលមួយដាក់សុដន់សាច់មាន់គ្របដោយទឹកត្រជាក់ជាមួយអំបិលហើយចំអិននៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់វាពុះ។
- 2កាត់បន្ថយកំដៅនិងចំអិន 15 -20 នាទីឬរហូតដល់សាច់មាន់ត្រូវបានចម្អិន
- 3យកសាច់មាន់ចេញពីទំពាំងបាយជូរហើយយកស្បែកចេញ។ នៅពេលត្រជាក់ដួលរលំនិងបម្រុងទុក។ រក្សាទំពាំងបាយជូរសម្រាប់ទឹកជ្រលក់។
- 4រៀបចំទឹកជ្រលក់ពណ៌ស: នៅក្នុងប៊ឺរមើមមួយនៅលើកំដៅមធ្យមបន្ថែមទឹកដោះគោអំបិលនិងពោតពោតក្នុងទឹក (ពានរង្វាន់ 2 ពែង) ។ ចំអិននៅលើកំដៅខ្ពស់ជានិច្ចរហូតទាល់តែអ្នកបញ្ចេញឆ្អិនបន្ថយភ្លើងហើយទុកឱ្យវាពុះ 2 នាទីជានិច្ច។ រដូវជាមួយ nutmeg, ម្រេចនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
- 5បន្ថែមសាច់មាន់ទៅទឹកជ្រលក់ហើយបញ្ចូលទំពាំងបាយជូរតិចតួចរហូតដល់ទទួលបានភាពស្ថិតស្ថេរដែលចង់បាន (ធំជាងឬក្រាស់តិច) ។
- 6រៀបចំ dough នេះដោយយោងតាមការណែនាំរបស់កុងតឺន័រ។
- 7ចាក់ប៉ាស្តាចូលក្នុងទឹកជ្រលក់សាច់មាន់, ប្រោះជាមួយឈីសដឹងគុណប្រសិនបើចង់បាននិងបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 39.1 | 65.1 | 18.7 |
Debe ser exquisita.?
Riquisimas