Flan នៃ spinach ជាមួយដំឡូងមាស
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 គ្រឿង ស៊ុត
- 1 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- 1 កា Spinach
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប៊ឺ
- 2.5 គ្រឿង ដំឡូង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
5 pasos
- 1លាងសមាតផ្កាឈូកស្ពៃខ្មៅនិងអាហារសម្រន់។
- 2នៅក្នុង juicer ដាក់ពងទឹកដោះគោនិងស្ពៃឆៅបន្ថែមអំបិលនិងកិនអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងល្អ។
- 3យកល្បាយនេះនៅក្នុង flanera មួយដែលត្រូវបានច្របាច់បញ្ចូលទៅក្នុងការងូតទឹកម៉ារីយ៉ាដោយ 20 នាទី។
- 4ដើម្បីរៀបចំដំឡូងមាស: លាងសមាតនិងលាបដំឡូង។ពណ៌ត្នោតទាំងសងខាង។
- 5បម្រើអមដោយដំឡូងមាស។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 362 | 46.2 | 19.3 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta