វណ្ណៈវត្ដអ្នកបានរហ័ស

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
វណ្ណៈវត្ដអ្នកបានរហ័ស

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 កា Cous cous
  • 1 កា Desg ពោតកក
  • 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
  • 1/8 គ្រឿង ការ celery
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
  • 30 ក្រាម សណ្តែកដី
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
  • 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ដាក់កយោគវួដក្នុងទឹកពុះ 2 ពែង (ទឹក 1 ពែងដោយ 1 ពែងដោយប្រាក់ក្ដាយដែលមានកូន 1 ពែង) ហើយទុកឱ្យវាសម្រាក 5 នាទីឬយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ។
  2. 2
    ធ្វើឱ្យពងឆ្អិនរឹង (ចំអិនពួកវាក្នុងទឹកពុះរយៈពេល 8 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។ ) ។
  3. 3
    រៀបចំពោតយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ .chicking ប៉េងប៉ោះតូចណាស់។
  4. 4
    ហុចអ្នកស្រុករបស់បងប្អូនក្នុងចានហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
  5. 5
    ស្លៀកពាក់ប្រេងអំបិលក្រូចឆ្មានិងលាយឱ្យបានល្អ ... បម្រើក្តៅឬត្រជាក់ពួកគេនឹងស្រឡាញ់វា !!!
  6. 6
    Connie accurra.adapped ។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 83.5 22.4 13.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • msantana@fpetricio.cl