វណ្ណៈវត្ដអ្នកបានរហ័ស
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 កា Cous cous
- 1 កា Desg ពោតកក
- 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/8 គ្រឿង ការ celery
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
- 30 ក្រាម សណ្តែកដី
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
Instrucciones
6 pasos
- 1ដាក់កយោគវួដក្នុងទឹកពុះ 2 ពែង (ទឹក 1 ពែងដោយ 1 ពែងដោយប្រាក់ក្ដាយដែលមានកូន 1 ពែង) ហើយទុកឱ្យវាសម្រាក 5 នាទីឬយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ។
- 2ធ្វើឱ្យពងឆ្អិនរឹង (ចំអិនពួកវាក្នុងទឹកពុះរយៈពេល 8 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។ ) ។
- 3រៀបចំពោតយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ .chicking ប៉េងប៉ោះតូចណាស់។
- 4ហុចអ្នកស្រុករបស់បងប្អូនក្នុងចានហើយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់។
- 5ស្លៀកពាក់ប្រេងអំបិលក្រូចឆ្មានិងលាយឱ្យបានល្អ ... បម្រើក្តៅឬត្រជាក់ពួកគេនឹងស្រឡាញ់វា !!!
- 6Connie accurra.adapped ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl