ភីហ្សានៅផ្ទះ

10 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ភីហ្សានៅផ្ទះ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ក្រាម ម្សៅ (មិនម្សៅ)
  • 2.5 ក្រាម ផ្សិត
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 100 ក្រាម ទឹកប៉េងប៉ោះ
  • 50 ក្រាម ឈី gouda
  • 50 ក្រាម Ham (ជើង)
  • 1 កា ផ្សិត
  • 1/2 កា Desg ពោតកក
  • 30 ក្រាម អូលីវខ្មៅ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    នៅក្នុងចានមួយបន្ថែមគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៃម៉ាស: ម្សៅ (ទឹក 150 ម។ លក្នុងមួយមនុស្ស 4 នាក់) ផ្សិតប្រេងនិងអំបិលហើយលាយឱ្យបានល្អជាមួយស្លាបព្រា។
  2. 2
    បន្ទាប់មកចាំង (លាត dough ហើយយកដូងរបស់អ្នករហូតទាល់តែអ្នកទទួលបាន dough ដែលមិនជាប់នឹងដៃរបស់អ្នកឬតុវាជាម៉ាសល្អនិងយឺត) ។ សូមឱ្យការដាក់មើមដែលគ្របដណ្តប់យ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះវាកើនឡើងដល់បរិមាណទ្វេ។
  3. 3
    យក dough ហើយច្របាច់បន្តិចដូច្នេះវាត្រលប់មកវិញនូវបរិមាណដំបូងរបស់វា។ ការបែងចែកបាល់ដែលបង្កើតដោយដៃរបស់អ្នក (ដើម្បីធ្វើឱ្យភីហ្សានីមួយៗ) និងពង្រីកដោយប្រើក្រឡុក។ ពង្រីក dough បន្តិចឆ្ពោះទៅគែមដូច្នេះវាក្រាស់បន្តិចហើយដូច្នេះកុំកំពប់គ្រឿងផ្សំ។
  4. 4
    រំលងផ្សិតក្នុងប្រេងអូលីវ។
  5. 5
    រៀបចំពោតយោងទៅតាមការណែនាំអំពីកុងតឺន័រ។
  6. 6
    កំដៅឡក្នុងអប្បបរមា 230 ។
  7. 7
    ខណៈពេលដែលឡត្រូវបានកំដៅបន្ថែមទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះ, ឈីស (ដឹងគុណពីមុន) និង Ham កាត់នៅលើច្រូតផ្សិត sautheed sauted ផ្សិតនិងពោតឆ្អិន។
  8. 8
    ដាក់ភីហ្សាភីហ្សា។ ដុតនំប្រហែល 8-10 នាទីរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតបន្តិច។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
488 74.1 23.7 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas