ការកំសាន្តរបស់កូនចិញ្ចឹមរបស់ទារកក្នុងការញ៉ាំ
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
![ការកំសាន្តរបស់កូនចិញ្ចឹមរបស់ទារកក្នុងការញ៉ាំ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1246.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 គ្រឿង នំបុ័ង wholemeal
- 1 គ្រឿង បឺរ
- 15 ក្រាម គ្រាប់ជាការចម្លែក
- 190 ក្រាម ការ chickpeas (លុបចោល)
- 15 ក្រាម ល្ង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Tahini
- 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 30 ក្រាម Hazelnuts
- 1 បង្ខា ស្ករ icing
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ម្សៅសូកូឡាជូរចត់
- 13 ក្រាម របារសូកូឡាជូរចត់
- 4 គ្រឿង Strawberry
- 60 ក្រាម សណ្តែកដី
- 1 គ្រឿង ចេក
Instrucciones
7 pasos
- 1ពួកគេនឹងមាន 4 toasts ផ្សេងៗគ្នា: Nutella Casea ជាមួយផ្លែស្ត្របឺរី; ប៊ឺសណ្តែកដីនៅផ្ទះជាមួយចេក; ផ្លែបឺរដែលមានគ្រាប់ពូជ Marigold និង Hummus ដែលមានគ្រាប់ល្ង។
- 2រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: ផ្លែល្វាទ័រ Moller; បង្ហូរទឹកពីឈីសប៉ាសហើយរក្សាទុកក្នុងករណីនេះ។ toast ល្ង កាត់ផ្លែស្ត្របឺរីទៅជាសន្លឹកស្តើង; កាត់ចេកចំណិតចំណិត។
- 3ដើម្បីធ្វើឱ្យ Hummus: ដំណើរការនៅលើការជ្រៀតចូលនៃឈីសឈីសជាមួយតាហ្គលប្រេងអូលីវអំបិលនិងម្រេច។ បើចាំបាច់បន្ថែមទឹកពីកូនមាន់ឱ្យតិចដើម្បីធ្វើឱ្យភាពទន់ខ្សោយ។
- 4ដើម្បីធ្វើឱ្យធ្វើនៅផ្ទះ Nutella: នំប៉័ងនំប៉័ងនៅលើ ogen ដោយ 8 នាទីនៅ 180 °។ កិនពួកគេក្នុងខួរក្បាលនិងបំរុង។ រលាយសូកូឡាជូរចត់ទៅក្នុងទឹកងូតទឹកម៉ារីយ៉ា។ ប្រមូលសូកូឡាជូរចត់ជាមួយកាកាវម្សៅដែលមានម្សៅជូរចត់និងមានពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ។ លាយឱ្យបានល្អនៅក្នុងខួរក្បាលរហូតដល់អ្នកទទួលបានក្រែម homogeneous ។
- 5ដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺសណ្តែកដី Hommade: ពណ៌ត្នោតសណ្តែកដី (ដាក់វានៅលើថាសដុតនំនិងដុតនំដោយប្រមាណ 10 នាទីនៅ 160 °ឬរហូតដល់មាសបន្តិច) ។ ដំណើរការវារហូតដល់អ្នកទទួលបានវាយនភាពក្រែម។
- 6ប្រមូលផ្តុំនំប៉័ងនំប៉័ងដូចដែលវាបាននិយាយនៅដើមនៃរូបមន្តនេះបានបំបែកពួកវាជា 2 ដើម្បីចែករំលែកនិងរីករាយ។
- 7Sol Fliman & MaríaJoséjosé butazzoni ។ កុមារបរិភោគ។ ឆ្នាំ 2016 សម្របខ្លួន។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario