ចំណិតសក្តានុពលតួកគី, spinach និង "thermomix" ឈីពពែ

ក្នុង oven preheated ទៅ 180 អង្សា

ដាក់នៅក្នុងចាន Varoma ស្លឹកផ្ទី។ ដាក់ចូលទៅក្នុងនាវានេះ 500 មីលីលីត្រនៃទឹកដាក់ធុង Varoma នេះជាមួយ spinach នៅនឹងកន្លែងនិងកាលវិភាគ 10 នាទី / varoma / ឬ 1 ។

ចានយក Varoma, spinach យកចេញនិងកន្លែងនៅក្នុងចានជាមួយទឹកត្រជាក់និងទឹកកកមួយដើម្បីបញ្ឈប់ការចម្អិនអាហារស្រក់ចូលទៅក្នុងកញ្ចប់នោះ។ បម្រុងរហូតដល់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការប្រើ។

បានដាក់កាលពីមុន 400 ក្រាមតួកគីសុដន់ diced 3 សង់ទីម៉ែត្រនៅក្នុងកញ្ចក់និងកំទេច 9 វិ / ឬ 6 ដោយប្រើយកចេញកូរនិងទុនបម្រុងកញ្ចក់ក្នុងចានមួយ។

ដាក់កញ្ចក់ដែលនៅសល់ 400 ក្រាមនៃប្រទេសទួរគីកាលពីមុន diced 3 សង់ទីម៉ែត្រនិងកំណត់ 9 វិ / ឬ 6 reitre នៃកញ្ចក់ត្រឡប់មកវិញនិងរក្សានៅសល់នៃប្រទេសទួរគីបាន។

បន្ថែមទៅគំនិតកញ្ចក់និង Chop 5sec / ឬ 5 ។

បន្ថែមសាច់គ្រប់យ៉ាងតួកគី, ម្សៅខ្ទឹមស, paprika, oregano, អំបិល, ស៊ុត, ការ crumbs នំបុ័ងនិងលាយ 1 នាទី / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 3.Divida លាយសាច់ជា 3 ផ្នែកនិងកំណត់មួយឡែក។

ជក់ជាមួយផ្សិតចតុកោណប្រេង sunflower 24 x 14 x 8 សង់ទីម៉ែត្រប្រមាណ។ ដើម្បីការពារពីការ sticking នំ។

ដាក់មូលដ្ឋាននៃផ្សិតនៃ 3 ផ្នែកនៃល្បាយនៃប្រទេសទួរគីដែលបានបម្រុងទុកនៅកន្លែងនេះក្នុងលក្ខណៈសណ្តាប់ធ្នាប់និងការលាតសន្ធឹងស្លឹក spinach, sprinkle បានជាមួយឈីសពពែពាក់កណ្តាល shredded ពីមុន។

ដាក់ស្រទាប់មួយផ្សេងទៀតនៃល្បាយតួកគីហើយម្តងទៀតនីតិវិធីជាមួយនឹងស្លឹកនៃ spinach និងឈីពពែនោះបញ្ចប់ដោយស្រទាប់នៃប្រទេសតួកគី។

ដុតនំនេះចំណិតសក្តានុពលតួកគីសម្រាប់ប្រហែល 50 - 55 នាទីគួរតែមានការមាសនៅខាងក្រៅនិងចម្អិននៅក្នុងមណ្ឌលនេះ។