Zucchini spaguetti ជាមួយ pesto

ដើម្បីរៀបចំ pesto: ទឹករំពុះស្លឹក basil រំពុះពណ៌សនិងស្លឹក spinach ។ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមបន្តិចបន្តួចដើម្បីបំភាយ Pesto.seed ជាមួយអំបិលសមុទ្រ។

លាងសម្អាតល្ពៅអ៊ីតាលី។

ចំណាត់ថ្នាក់ល្ពៅដោយមានជំនួយពីក្រួសដែលមានវង់ឬ "spailerizer" ។

ដុតនំ spaguetti zucchini ក្នុងពុម្ពអក្សរដែលគ្របដណ្ដប់ដោយក្រដាសអាលុយមីញ៉ូមដោយ 7 នាទីប្រហាក់ប្រហែល។

លាយមី zucchini ជាមួយ pesto ។

បម្រើជាមួយប៉េងប៉ោះ cherry កាត់ចូលក្នុងត្រីមាសឬពាក់កណ្តាល។

Sol Fliman & MaríaJoséjosé butazzoni.chingne ញ៉ាំនៅឆ្នាំ 2016 ។ប្រែប្រួល។