សុទ្ធនៃសណ្តែកដែលមានស៊ុតទៅពែង

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
សុទ្ធនៃសណ្តែកដែលមានស៊ុតទៅពែង

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 កា Peas (លុបចោល)
  • 1/2 កា ទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប
  • 1/4 គ្រឿង គំនិត
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 2 គ្រឿង ស៊ុត
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    បង្ហូរ peas នៅលើ colander មួយហើយទាញទំពាំងបាយជូរ។ វាបន្តិចបន្តួចនៅក្រោមយន្តហោះប្រតិកម្មទឹកហើយហោះហើរដើម្បីបង្ហូរទឹកឱ្យបានល្អ។
  2. 2
    លាងសមាត, peel និង chop umion.sofrey ក្នុងប្រេងអូលីវ។
  3. 3
    លិតសណ្តែកបន្ថែមសូហ្វរីតូទៅនឹងរលោងនិងលាយប្រមាត់។
  4. 4
    ដើម្បីធ្វើឱ្យពងមាន់ទៅពែង: រំពុះទឹករំពុះដាក់ពងមាន់ក្នុងថ្ពាល់តូច។សំបកដោយមានជំនួយពីស្លាបព្រា។
  5. 5
    កំដៅម៉ាស់ម៉ាស់ហើយបម្រើពងនៅលើកំពូល។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas