សាឡាត់សេសារ
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 គ្រឿង សាឡាត់
- 1 គ្រឿង សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 20 ក្រាម ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/2 គ្រឿង Marraqueta
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
- 3/4 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ mayonnaise
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/2 គ្រឿង ទឹកដោះគោយ៉ាអួធម្មជាតិ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ល្អិត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
Instrucciones
4 pasos
- 1រៀបចំ croutons: កាត់រ៉ាកែតទៅជាបំណែកតូចៗបាញ់ជាមួយប្រេងពាក់កណ្តាល oregano និងអំបិលនិងដុតនំលើកំដៅមធ្យមរយៈពេល 10 នាទីឬរហូតដល់មាសនិងក្រអូប។
- 2បុកសុដន់សាច់មាន់ដើម្បីកំទេចពួកគេបន្តិចហើយមានរសជាតិជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅខុនដូដែលក្តៅខ្លាំងដាក់ fillets និងចំអិនប្រហែលកន្លះនាទីដូច្នេះផ្ទៃខាងលើត្រូវបានបិទ។បន្ថយភ្លើងហើយដូច្នេះទុក 10 នាទី (ដោយមិនបើកកំពូល (ខាងក្នុង) ជុំឬកែប្រែភ្លើង) ។
- 3សម្រាប់ការស្លៀកពាក់: លាយទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសប្រេងអូលីវពន្លឺភ្លើង mayonnaise និងកូរឱ្យសព្វ។
- 4នៅក្នុងប្រភពមួយដាក់សាឡាត់បន្ថែមបំណែកសាច់មាន់សំលៀកបំពាក់និងកូរឱ្យបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីប្រោះឈីសហើយបន្ថែមល្បិចកល។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario