Laspap chodplant និង zucchini
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/2 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/2 គ្រឿង Eggplants
- 1/4 គ្រឿង គំនិតក្រហម
- 1/2 គ្រឿង Zucchini
- 50 ក្រាម ផ្សិត
- 50 ក្រាម ឈី mozzarella
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
7 pasos
- 1ដំបូងកាត់ Auberges នៅលើសន្លឹកវែង (ស្រដៀងនឹង Lasagna បិទភ្ជាប់) យកអំបិលហើយទុកឱ្យឈរនៅពុម្ពអក្សរ 20 នាទីដូច្នេះពួកគេបញ្ចេញទឹកជូរចត់។
- 2បន្ទាប់មកកាត់ប៉េងប៉ោះពាក់កណ្តាលចូលទៅក្នុងគូបនិងរយៈកពាក់កណ្តាលទៀតវា។ អេហ្វ។ អេ។
- 3បន្ថែមប៉េងប៉ោះរាវ, បន្ថយសីតុណ្ហភាពបន្តិចបន្តួចបន្តិចបន្តួចនិងគម្រប, អនុញ្ញាតឱ្យវាចំអិនសម្រាប់មួយភ្លែត .salpimentary
- 4កំដៅឡនៅ 190 ºគ
- 5ដើម្បីដាក់រទេះរុញរួមគ្នាដាក់នៅលើមូលដ្ឋាននៃទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះដែលបានរៀបចំនៅខាងលើ
- 6បន្ទាប់មកស្រទាប់មួយដែលមាន auberges (ទាំងអស់) ស្រទាប់មួយចំណិតចំណិត zucchini ដែលចំណិតផ្សិតបន្ទាប់មកទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនិងឈីស mozarella
- 7ដុតនំ 20 នាទីសម្រាប់ 3 នាទី។ កំណត់ពីឡហើយរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 5 នាទីដើម្បីកាត់វា។ ដើម្បីបម្រើ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.