"chupe" នៃ "thermomix" មាន់
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ក្រាម ឈីស Parmesan
- 80 ក្រាម នំបុ័ង
- 100 ក្រាម គំនិត
- 1 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 50 ក្រាម ប្រេងអូលីវ
- 600 ក្រាម សាច់មាន់ (ត្រីត្រាំសុដន់)
- 100 ក្រាម Tetra ស្រាស
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្រេច
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ចន្ទន៍គ្រឹះស្នា
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Scallions
- 200 ក្រាម ក្រែម
Instrucciones
10 pasos
- 1ក្នុង oven preheated ដល់ 200 អង្សា
- 2ដាក់ក្នុងកែវនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈី 15sec / ឬរីកចម្រើន 5-10 ។ យកចេញនិងការបម្រុងទុកនៅក្នុងចានមួយ។
- 3បើគ្មានការលាងនំបុ័ងដាក់កញ្ចក់និងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ 10 វិ / ឬ 7 និងទុនបម្រុងយកក្នុងចានមួយ។
- 4បើគ្មានការលាងកញ្ចក់គំនិត Chop, paprika, ប៉េងប៉ោះនិងបំ 10sec / ឬ 7 ដោយមានគ្រឿងផ្សំបាតឆ្ពោះទៅរកការថយចុះកូររបស់នាវានេះ។
- 5បន្ថែមប្រេងនិងចម្អិន 5 នាទី / 120 / ឬ 1 ។
- 6បញ្ចូលមេអំបៅនៅភាគដែលបានបន្ថែមសាច់មាន់, ស្រា, ការ crumbs នំបុ័ងនិងកម្មវិធី 15 នាទី / 120 ° C / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 1 ។
- 7បន្ថែមក្រែមនិងលាយ 10 វិ / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 1 ។
- 8ដោយមិនយកមេអំបៅបានចាក់ទឹកជ្រលក់នៅឯប្រភពដោយបន្សល់ទុកតែសាច់មាន់នៅក្នុង flakes កញ្ចក់និង 3 វិ / ការបង្វិលបញ្ច្រាស / ឬ 4 ។
- 9ចាក់សាច់មាន់ក្នុងចាន shredded បន្ថែម scallions និងលាយ។ សូមពិនិត្យមើលរដូវកាលនេះប្រសិនបើចាំបាច់ហើយទីបំផុត rectifier ជាមួយឈីស Parmesan ធ្វើពិធីប្រោះដឹងគុណ។
- 10ដុតនំ 15 នាទី (200 ° C) ឬរហូតដល់បាន browned នៅលើផ្ទៃនេះ។ បំរើក្តៅ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 421 | 15.7 | 38.7 | 20.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.4
7 comentarios