នំឈីស pancake spinach
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/2 កា ទឹកដោះគោ skim
- 1/2 កា ម្សៅ (មិនម្សៅ)
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1 កា Spinach
- 1/4 កា ក្រែម
- 1/2 កា ទឹកប៉េងប៉ោះ
- 1/4 កា ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
7 pasos
- 1រៀបចំ pancakes: ស៊ុតការវាយដំកុងតឺន័រមួយបន្ថែមម្សៅនិងនិងទឹកដោះគោ, លោតរហូតដល់ batter ដូចគ្នា
- 2កំដៅ Pan និងជក់ជាមួយប្រេងបន្ថែម 2/3 ពែងនៃ batter និងត្នោតនៅលើភាគីទាំងពីរ។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយនឹងការនៅសល់ batter
- 3ខណៈពេល spinach ចម្អិនអាហារ
- 4រៀបចំបំពេញ: នៅក្នុងចានមួយលាយសុទ្ធ spinach នេះ (ឆ្អិនរួចទៅហើយ) ជាមួយ Cream, រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ បម្រុង
- 5ប្រមូលផ្តុំនំ: ប្រភពដែលនឹងដាក់ឡ pancake ជាមួយប៉េងប៉ោះនិងគ្របដណ្តប់ទឹកជ្រលក់និងបន្ទាប់មកជាមួយ pasta spinach, sprinkle បានដឹងគុណឈីសនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយ pancake ផ្សេងទៀត។ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ចុងបញ្ចប់
- 6ខ្ញុំបានអនុវត្តជា preheated លទៅ 200 អង្សាសេនំនេះគឺក្តៅនិង gratine
- 7ដើម្បីបម្រើ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
345 | 36 | 15.2 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario