ព្រះមហាក្សត្រីបឺរញ៉ាំបន្លែ

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
ព្រះមហាក្សត្រីបឺរញ៉ាំបន្លែ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 គ្រឿង បឺរ
  • 1 កា ការ chickpeas (លុបចោល)
  • 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ mayonnaise
  • 1/8 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
  • 1/8 គ្រឿង សាឡាត់អេស្ប៉ាញ
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ អំបិល
  • 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
  • 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
  • 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ល្ង
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: ផ្លែប័រកាត់តាមបណ្តោយ peeled និងដូច្នេះថាពួកគេមានខ្សែការពារស្មើគ្នាហើយ cuezco ចេញ; បង្ហូរ chickpea; លាងសមាតនិង chop ចូលទៅក្នុងគូបតូចម្រេចឡើយ លាងសមាតសាឡាត់។
  2. 2
    នៅក្នុងរដូវកាលផ្លែបឺរជាមួយអំបិលនិង lemon ។
  3. 3
    រៀបចំ hummus នេះ: ការ chickpeas liquefy រហូតដល់មានអ្នកចង់បានបន្ថែមប្រេងអូលីវ, អំបិលនិងម្រេចទៅរសជាតិ។ លាយជាមួយប៉ះ mayonnaise ។
  4. 4
    បំពេញពាក់កណ្តាលបឺរគ្នាជាបរិបូរ។
  5. 5
    នៅលើចានឬប្រភពទទួលភ្ញៀវបឺគ្នានៅលើស្លឹកសាឡាត់។ garnish ជាមួយល្ងនិង paprika ចូលទៅក្នុងគូប។

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta