Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ក្រាម សាច់គោ (sirloin)
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 4 គ្រឿង ដំឡូង
- 3/4 គ្រឿង គំនិតក្រហម
- 3/4 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 3/4 គ្រឿង Scallions
- 2 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/4 កា ទឹកស៊ីអ៊ីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកខ្មះស
- 1/4 កា ទំពាំងបាយជូរ (សាច់)
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ល្ង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
8
pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: សាច់កាត់ទៅជាបំណែកនៃការសង់ទីម៉ែត្រ 3x1 នេះ; លាងសមាត, peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងដំបងដំឡូង! លាងសមាត, peel និងកាត់ប៊ិចគំនិតនេះ! លាងសមាតនិងម្រេចពិន័យ chop; លាងសមាតនិង chop scallions នេះ (ផ្នែកបៃតងតែប៉ុណ្ណោះ); លាងសមាត, peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងប៉េងប៉ោះក្រូចឆ្មារនេះ! លាងសមាតនិង chop ល្អ cilantro នេះ។
- 2រៀបចំទំពាំងបាយជូរយោងតាមសេចក្តីណែនាំកញ្ចប់និងរក្សាកំដៅដោយមិនក្តៅ។
- 3fry ដំឡូងក្នុងប្រេង sunflower ក្តៅរហូតដល់ crisp ។ បម្រុងនៅលើកន្សែងក្រដាសនិងអំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
- 4នៅក្នុង saucepan មួយដែលបានចាក់ប្រេងអូលីវនិងសាច់ត្នោតក្បាលដី។ បន្ថែមគំនិត, ម្រេច, ប៉េងប៉ោះនិងកូរឱ្យ fry លើកំដៅខ្ពស់សម្រាប់ប្រហែល 3 នាទី។
- 5ទឹកជ្រលក់សណ្តែកបញ្ចូល, ទឹកខ្មេះ, ទំពាំងបាយជូរសាច់គោនិងរដូវកាល។
- 6ចំអិនពីរបីវិនាទីទៀតទេ។ លាយជាមួយនឹងដំឡូងបំពងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបម្រើបន្ថែម scallions chopped និង cilantro ។
- 7រូបមន្តដើមទំពាំងបាយជូរច្នៃប្រើប្រសិនបើអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះឬចូលចិត្តដើម្បីរៀបចំវាទៅពេលខាងមុខ!
- 8រដ្ឋ Virginia Demaría, គ្រាឆ្នាំ 2011 ដកស្រង់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap