Charquicán
16 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ក្រាម វាល (babilla)
- 1/4 កា Charqui
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ paprika
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត
- 2 គ្រឿង ដំឡូង
- 1/2 កា ល្ពៅ
- 0.38 កា ជនជាតិយូដា
- 0.38 កា Desg ពោតកក
- 1 កា ទំពាំងបាយជូរ (សាច់)
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
10 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: សាច់កាត់ចូលទៅក្នុងគូប 2x2 សង់ទីម៉ែត្រនេះ; លាងសមាត, peel និង chop ការផាកពិន័យគំនិតនេះ; comminuting សាច់ស្ងួត; លាងសមាតនិងខ្ទឹមសំបក; លាងសមាត, peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបដំឡូង! លាងនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបល្ពៅនេះ លាងសមាតនិង chop សណ្តែកដែលបានចូលទៅក្នុងក្បាលដី។
- 2រៀបចំទំពាំងបាយជូរយោងតាមសេចក្តីណែនាំកញ្ចប់និងរក្សាកំដៅដោយមិនក្តៅ។
- 3hydrate charqui នៅក្នុងចានមួយដែលមានមួយភាគបីនៃទំពាំងបាយជូរសាច់គោប្រហែលដប់នាទី។
- 4ក្រៅពីនេះក្នុងសក្តានុពលធំមួយជាមួយនឹងប្រេងអូលីវមួយចំនួន, ត្នោតគំនិតនិងខ្ទឹម, រហូតដល់ពួកគេមានតម្លាភាព។ បន្ទាប់មកបន្ថែមសាច់និង fry ជាមួយគំនិតនេះ។ បន្ថែម charqui នេះ -reservando នេះ caldo- pápikraនិងរដូវកាលជាមួយការ oregano, អំបិលនិងម្រេច។
- 5នៅពេលដែលសាច់នេះត្រូវបាន browned បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់បូកនៅសល់នៃទំពាំងបាយជូរនេះ។ simmer សម្រាប់សែសិបនាទីជានិច្ចដោះស្រាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្ថិតស្ថេរស្តើងជាងមុនបន្ថែមទំពាំងបាយជូរតូចបន្ថែមទៀត។
- 6នៅពេលដែលមានគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានចម្អិន mash ជាមួយស្លាបព្រាឈើបន្សល់ទុកខ្លះបំណែកទាំងមូលនិងដីបន្ថែមទៀត។
- 7Charquicánស៊ុតចៀនជាមួយបម្រើមួយ។ ចំពោះខ្ញុំខ្ញុំចង់ដាក់ម្ទេសបន្តិចបិទភ្ជាប់ចានរបស់ខ្ញុំគឺល្អ!
- 8រូបមន្តដើមទំពាំងបាយជូរច្នៃប្រើប្រសិនបើអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះឬចូលចិត្តដើម្បីរៀបចំវាទៅពេលខាងមុខ!
- 9រដ្ឋ Virginia Demaría, គ្រាឆ្នាំ 2011 ដកស្រង់។
- 10ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើឱ្យទំពាំងបាយជូរច្នៃ: បោះចូលទៅក្នុងសក្តានុពលមួយជាមួយប្រេងបន្លែអូលីវដែលអ្នកបានលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់និងបានកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចបំណែកតូចមួយនៃសាច់គោ (ឧទាហរណ៍), ប្រហែល 5 នាទី saute បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹក 1-2 ឆ្វេង ក្តៅនិងរំពឹងថានឹងឆ្អិន។ ប៉ះពាល់និងការប្រើប្រាស់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 46.7 | 18.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios