កំពូល (ខាងក្នុង) វិលជុំជុំនៅលើទឹករបស់គាត់
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![កំពូល (ខាងក្នុង) វិលជុំជុំនៅលើទឹករបស់គាត់](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1084.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ក្រាម សាច់គោ (ខ្ពស់ត្រឡប់មកវិញផ្នែកខាងលើ)
- 1 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ទឹកខ្មះស
- 1/4 កា Tetra ស្រាក្រហម
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 3/4 គ្រឿង គំនិត
- 3/4 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1 កា ទំពាំងបាយជូរ (សាច់)
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
10 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: សម្អាតសាច់ដោយយកផ្នែកមួយក្រាស់បំផុតនៃខ្លាញ់; បំបែកធ្មេញខ្ទឹមនៅពាក់កណ្តាល; លាងសមាត, peel និងកាត់ស្លាបខ្ទឹមបារាំង, លាង, peel, peel និងកាត់ការ៉ុតចំណិតស្តើង។
- 2នៅក្នុងថង់ប្លាស្ទិចមួយដាក់សាច់ទឹកខ្មេះស្រាស្រាខ្ទឹមសអំបិលនិងម្រេច។ បិទថង់ឱ្យបានល្អហើយទុកក្នុងទូរទឹកកកនៃថ្ងៃមួយសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត (អប្បបរមា 8 ម៉ោង) ដូច្នេះសាច់ត្រូវបានដាក់បញ្ចូលដោយទឹកនៃ marinade នេះ។
- 3នៅក្នុងសក្តានុពលដ៏ធំមួយបន្ថែមប្រេងដ៏អស្ចារ្យនិងពណ៌ត្នោតកំពូល (ខាងក្នុង) វិលជុំជុំដោយចំហៀងខ្លាញ់បំផុត។ នៅពេលដែលមាសល្អទាំងសងខាងយកចេញពីឆ្នាំងនិងទុនបំរុង។ នៅក្នុងសក្តានុពលតែមួយបន្ថែមប្រេងអូលីវជាមួយប៊ឺរនិងពណ៌ត្នោតខ្ទឹមបារាំងជាមួយការ៉ុត។
- 4រៀបចំទំពាំងបាយជូរយោងទៅតាមការណែនាំកុងតឺន័រហើយរក្សាកំដៅឡើងដោយមិនឱ្យពុះ។
- 5ត្រឡប់សាច់ទៅក្នុងសក្តានុពលហើយនៅលើវាធ្វើឱ្យទឹកនៅទទេនិង 1 ពែងនៃទំពាំងបាយជូររួមជាមួយនឹងស្លឹករបស់ឡារេលអំបិលនិងម្រេច។
- 6សូមឱ្យចំអិនរយៈពេល 2 ម៉ោងលើកំដៅទន់រហូតដល់ទន់ហើយបន្ថែមទំពាំងបាយជូរទៀតនៅពេលអ្នកស្ងួត។
- 7នៅពេលដែលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចបម្រើឱ្យ Chunk ជាមួយនឹងសាឡាត់។
- 8រូបមន្តដើមប្រើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកមាននៅផ្ទះឬចូលចិត្តរៀបចំវាទៅមុខ!
- 9រដ្ឋ Virginia Demaría, មួយ, 2011. សម្របខ្លួន។
- 10ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើទំពាំងបាយជូរដែលធ្វើនៅផ្ទះ: ខ្ញុំបោះចោលប្រេងមួយដែលមានប្រេងអូលីវបន្លែដែលអ្នកបានលាងសម្អាតហើយកាត់ជាបំណែកតូចៗបំណែកតូចៗ (ប្រកាសឧទាហរណ៍ប្រហែល 5 នាទីបន្ទាប់មកបន្ថែម 1-2 លីត្រទឹកក្តៅហើយរំពឹងថានាងពុះ។ ខូលនិងការប្រើប្រាស់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
728 | 7.5 | 68.6 | 43 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario