ត្រី salmon stuffed ជាមួយ romesco
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![ត្រី salmon stuffed ជាមួយ romesco](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1078.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon)
- 1/2 គ្រឿង ម្រេចក្រហម
- 1/2 គ្រឿង Paprika លឿង
- 1/2 គ្រឿង ម្រេចបៃតង
- 1 គ្រឿង ប៉េងប៉ោះ
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 10 ក្រាម អាល់ម៉ុង
- 1/2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 1/4 គ្រឿង Marraqueta
- 1/4 កា ប្រេងអូលីវ
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ Aceto Balsamico
- 1/2 គ្រឿង ក្រូចឆ្មា
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
6 pasos
- 1រៀបចំគ្រឿងផ្សំ: បើកចំហដូចជាសៀវភៅត្រី salmon; លាងសមាត, peel និង chop ប៉េងប៉ោះទៅក្នុងគូប (seedless); នំបុ័ងអាំងនិង chop អាល់ម៉ុង (មិនកិន); លាងសមាតនិង chop ការផាកពិន័យជីវ៉ាន់ស៊ុយ; កាត់ marraqueta ដូចជាប្រសិនបើពួកគេត្រូវបាន croutons; squeeze ទឹកនេះដើម្បី lemon ។
- 2សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ romesco នោះម្ទេសដុតនៅលើដុតឬក្នុងកម្មវិធីដុតផ្ទះបាយរហូតដល់ពួកគេគឺជាខ្មៅ, រាបស្មើនៅលើភាគីទាំងអស់។ បន្ទាប់មកដាក់ពួកវាក្នុងចានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងការរុំប្លាស្ទិចដើម្បី transpiration មួយ។ ទុកឱ្យសម្រាប់ម្ភៃនាទីនិងចេញជាបញ្ហាទេប្រសិនបើពួកគេគឺជាបំណែកសែលដុតទាំងមូលលីងនោះទេ, វាផ្តល់នូវរសជាតិជាច្រើនទៀតនៅឡើយទេ។ Dicing និងយកគ្រាប់។
- 3នៅក្នុង skillet ធំបន្ថែមពីរស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ (ក្នុងមួយពែងពាក់កណ្តាល) និងនំបុ័ងត្នោត, យកចេញនិងកំណត់មួយឡែក។ ត្រឡប់ Pan នៅលើកំដៅខ្ពស់ជាមួយប្រេងអូលីវបន្តិចបន្ថែមខ្ទឹមសទាំងមូល (បន្ទាប់មកយក), ប៉េងប៉ោះអាល់ម៉ុង, និងចំអិនសំរាប់ពីរនាទី។
- 4យកចេញពីកំដៅនិងនៅក្នុងចានមួយលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លោកបានបន្ថែមទឹក lemon, ទឹកខ្មេះ balsamic និងជីវ៉ាន់ស៊ុយ។ រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ប្រសិនបើយើងនឹងរងចាំ (មានរយៈពេលរហូតដល់ទៅមួយសប្តាហ៍ទូទឹកកកមួយ) ខ្ញុំចង់បន្ថែមនំបុ័ងចៀនពេលបម្រើសម្រាប់អ្នកដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ច្បាស់។
- 5ជាចុងក្រោយដោយមានការបើកចំហរត្រីសាល់ម៉ុជាសៀវភៅស្អាតបានយ៉ាងល្អនិង spineless, ការរីករាលដាលនៅលើផ្នែកម្ខាងនៃទឹកជ្រលក់ romesco នេះ។ គ្របដណ្តប់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតជាមួយនិងស្មើដោយមានជំនួយពី pita មួយ។ ការរុំនៅក្នុង foil និងបោះនៅលើដុតរហូតដល់ធ្វើនិងចម្អិនវានឹងចំណាយពេលប្រហែល 25 នាទីនៅលើកំដៅខ្ពស់។ លទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតគឺដើម្បីនាំយកមកនូវត្រីនៅក្នុងប្រភពមួយទៅក្នុងគុកភ្លើងមធ្យមខ្ពស់ជាមួយពែងស្រាសមួយសម្រាប់ 25 នាទីដូចគ្នានេះដែរ។ អមដំណើរជាមួយ salad ល្អ។
- 6រដ្ឋ Virginia Demaría, គ្រាឆ្នាំ 2011 ដកស្រង់។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1137 | 17.4 | 114.1 | 65.1 |
Evalúa y comenta esta receta