ប៊ឺហ្គឺឈីស

Virginia Demaría

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS

Cocción

2 hr 15 min.

Preparación

25 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 កា ការ chickpeas
1/8 គ្រឿង គំនិត
1/4 គ្រឿង ការ៉ុត
1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
0.38 កា Breadcrumbs
30 ក្រាម សណ្តែកដី
1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ម្សៅ paprika
1 បង្ខា ខ្ញី
1 គ្រឿង ស៊ុត
1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ការ oregano ស្ងួត

Instrucciones

8 pasos

1

ត្រាំឈីសពីមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀតក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។
2

រៀបចំគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នក: លាងសម្អាតយកសំបកនិងច្របាច់ខ្ទឹមបារាំងនិងការ៉ុតនិងការ៉ុត; កំទេចខ្ទឹមស; ចំអិនឈូក; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger) chinger; chinger; chinger; chinger; chinger; chinger) chinger ។
3

ដើម្បីចំអិនឈីស, ដាក់វានៅក្នុងសក្តានុពលមួយដែលមានទឹកនិងអំបិលឱ្យបានច្រើនដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងឆ្អិនរហូតដល់ទន់ (1/2 ដល់ 2 ម៉ោង) នៅ Pot.bien ធម្មតា
4

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរដាក់ប្រេងអូលីវពាក់កណ្តាលក្នុងខ្ទះនិងសាន់ដាល់ខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតខ្ទឹមសនិងអូរីហ្គោរហូតដល់កូរ។
5

នៅក្នុងអ្នកកែច្នៃចំណីអាហារមួយកន្ត្រាក់ឈីសនៅជាប់នឹងសណ្តែកដី .mix ជាមួយ Sofrito Paprika និង Ginger.add ដែលមានអង្កាំនិងពងមាន់។
6

រសជាតិជាមួយអំបិលម្រេចនិងលាយទឹកហាំប៊ឺហ្គឺ។
7

ពណ៌ត្នោតនៅក្នុងខ្ទះក្តៅខ្លាំងមួយដែលមានកន្លែងសម្រាកអូលីវ។
8

រដ្ឋ Virginia ការដាស់តឿនថ្ងៃពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃឆ្នាំ 2015 ។