Steak ការ oregano ជាមួយកុមារ quinoa
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Steak ការ oregano ជាមួយកុមារ quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1050.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 កា Quinoa
- 1/2 កា ផ្សិត
- 1 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ការ oregano ស្ងួត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 គ្រឿង សាច់គោ (សាច់បន្ទះ)
Instrucciones
4 pasos
- 1កំដៅនៅក្នុងប្រេង sunflower skillet ធំមួយនៅពេលដែលក្តៅដាក់សាច់អាំងដែលបាននិងរដូវកាលជាមួយការ oregano ។
- 2ពេលដែលអ្នកមានមាស, បន្ថែមអំបិលដើម្បីរសជាតិនិងវេន។ ពេលដែល browned នៅលើផ្នែកម្ខាងទៀតបន្ថែមអំបិលនិងចេញបន្តិចបន្ថែមទៀត។
- 3ទន្ទឹមនឹងនេះដែរចូលទៅក្នុងគូបតូច chop និងផ្សិត sliced paprika ។ នៅពេល quinoa ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, លាយនិងរដូវកាលដើម្បីរសជាតិ។
- 4បម្រើជាមួយ quinoa ។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!