Buddin Zucchini ។
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 គ្រឿង Zucchini
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1 គ្រឿង ស៊ុត
- 1/4 កា Breadcrumbs
- 1.5 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ឈី parm ដឹងគុណ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Cumin
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេង
Instrucciones
5 pasos
- 1លាងសមាត zucchini យកគន្លឹះចេញហើយកាត់ lonses ស្តើង។ ចុងភៅស្គម
- 2ដាច់ពីគ្នានៅក្នុងខ្ទះចៀនមួយដែលមានប្រេងក្តៅខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមសកាត់ល្អនិងបន្ថែមប្រភេទទាំងអស់។
- 3បនាប់មកបន្ថមល្ពៅស៊ុតនិងឈីសម៉្យាងមៀន។ បញ្ចូលគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ឱ្យបានល្អហើយទុកឱ្យមានភ្លើងតែ 5 នាទីប៉ុណ្ណោះ
- 4សូមឱ្យឈរហើយលាយជាមួយនំប៉័ងដែលដឹងគុណ
- 5ផ្ទះបាយនៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដែលបានកំដៅរហូតដល់180ºប្រហែល 15 នាទីរហូតទាល់តែវាមានពណ៌ត្នោតនិងឈីស melts.leslet ខ្លះហើយបម្រើខ្លះ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16.6 | 8.1 | 4.6 |
Deberia tener opciones de reemplazo por ej no tengo pan rallado puedo reemplazarlo con...
Exquisito!!!!!