សាច់មាន់ជាមួយប៉េងប៉ោះនិង aubergines លីងល
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
60 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 4 គ្រឿង សាច់មាន់ (ភ្លៅ)
- 1 គ្រឿង Eggplants
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ប៊ឺ
- 50 ក្រាម ប៉េងប៉ោះឈើរី
- 2 គ្រឿង ច្រកដាក់ស្លឹក
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
5 pasos
- 1នៅក្នុង Pan នៅលើកំដៅខ្ពស់, កំដៅប្រេងអូលីវមួយចំនួននិងដាក់សាច់មាន់ (ផ្ទៃបង្វិលជានិច្ចសៀរ)
- 2eggplants សន្លឹកកាត់អំបិលច្រើនក្រៃលែងប្រោះលើវានិងនាំទៅប្រភពទឹក។ អនុញ្ញាតឱ្យឈរ 1 ម៉ោងទៅយកល្វីងជូរចត់បង្ហូរនិងទុនបម្រុង
- 3heated ផ្សេងទៀតនៅលើកំដៅ skillet ខ្ពស់ជាមួយប្រេងតិចតួចមួយផ្សេងទៀតនិង sauteed ប៉េងប៉ោះ cherry ទាំងមូល។ យកចេញ។ រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេច
- 4នៅក្នុងផើងដីឥដ្ឋដាក់នៅក្នុងគ្នា 1 tsp (s) បានប៊ឺ, គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងស្រទាប់មួយនៃ eggplant, 1 ស្លឹក Bay, ប៉េងប៉ោះនិង eggplants ទីបំផុតស្រទាប់មួយផ្សេងទៀត
- 5បន្ថែមសាច់មាន់នៅលើបន្លែ, sprinkle បានជាមួយអំបិលមុនពេលដឹកសីតុណ្ហភាពទាប preheated សម្រាប់ 40 នាទីល។ យកនិងបម្រើភ្លាម
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1172 | 26 | 115.2 | 66 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario