Quiche ត្រី salmon ជក់បារី,
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ក្រាម ត្រី (ត្រី salmon ជក់បារី)
- 2 គ្រឿង ស៊ុត
- 100 ក្រាម Ricotta
- 50 ក្រាម ក្រែមឈីស
- 50 ក្រាម ឈីសប៊័រ
- 1/2 គ្រឿង Scallions
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ Dill,
- 1/2 គ្រឿង Pascualina ម៉ាស់
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
10 pasos
- 1វេនលនិងអនុញ្ញាតឱ្យក្តៅសីតុណ្ហាភាពមធ្យម (200C) ។
- 2chop scallions នេះរួមទាំងផ្នែកបៃតងនៃដើមនេះ។ ខ្ទះ saute មួយលើកំដៅមធ្យមជាមួយនឹងប្រេងអូលីវបន្តិច, រហូតដល់ពួកគេគឺជាទន់និង browned lightly ។ បន្ទាប់មកបិទកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យឈរ។
- 3បំបែក yolks ស៊ុតពីសទម្លាក់ពួកវាចូលទៅក្នុងចានធំមួយឡែក។ នៅក្នុងចាននៃ yolks នេះ, បន្ថែមឈី Cream និង ricotta, ជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយនិងអគ្គិសនី, ល្បឿនមធ្យមមួយសន្ទុះលាយរលូននិងរហូតដល់ការចាកចេញពីប្តីប្រពន្ធមួយ។
- 4Pica បីភាគបួនត្រី salmon និងបន្ថែមទៅលាយ។ chives បីភាគបួនផងដែរ sauteed ពិនិត្យមើល, dill 1 ដៃនៃឈីសទន់ដឹងគុណ (ពាក់កណ្តាលតិចឬច្រើន) និងសញ្ញានៃប្រេងអូលីវមួយ។ បញ្ចប់ដោយ pinch នៃអំបិលនិងម្រេច, និងភ្ជាប់បានយ៉ាងល្អដើម្បីចាកចេញពីដៃគូល្បាយមួយ។
- 5ផ្នែកម៉ាស៊ីនក្រឡុកស្អាតនិងពេលនេះស៊ុតវាយរង់ចាំនៅក្នុងចានមួយផ្សេង។ Bátelasនៅក្នុងល្បឿនលឿននិងជាមួយចលនារាងជារង្វង់ថេរទៅទុកព្រិលមាំមួន។
- 6ព្រិលបន្ថែមទៅក្នុងចាននិងល្បាយដែលបានប្រើប្រាស់កូរកៅស៊ូ, ស្រោមសំបុត្រនិងការរួមបញ្ចូលយ៉ាងល្អជាមួយចលនារលូនថែរក្សាមិនឱ្យកំទេចភាពរឹងប៉ឹងច្រើននៃ Foam បានបង្កើតឡើងដោយច្បាស់លាស់។
- 7គំនិតនេះគឺដើម្បីបញ្ចប់ឡើងជាមួយនឹង voluminous មួយនិងលាយខ្យល់ដូច្នេះ foamy quiche នៅសល់។
- 8buttered ខ្ទះ springform ធំនិងបានពង្រីក dough នេះខណៈពេលថាសគែមសម្រប។ ដុតនំ dough សម្រាប់ 5 នាទីនិងបន្ទាប់មកបានយកចេញពី oven នេះ។ អនុញ្ញាតឱ្យឈររហូតដល់អ្នកអាចប៉ះដោយដៃរបស់អ្នកដោយមិនដុត។
- 9ទម្លាក់នៅខាងក្នុង stuffing នេះនិងបានរីករាលដាលវាដើម្បីធ្វើឱ្យវាសូម្បីតែ។ ចែកចាយនៅលើសល់នៃត្រី salmon, scallions និងប៊័រឈី។ ដាក់ផ្សិតទៅក្នុង oven សម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីឬរហូតដល់ Golden ខាងលើ។
- 10ទុកឱ្យត្រជាក់សម្រាប់ប្រហែល 10 នាទីមុនពេលយកចេញ។ reheating ធ្វើនៅក្នុង oven នៅសីតុណ្ហាភាពទាបប៉ុន្តែគ្របដណ្តប់ផ្សិតជាមួយ foil លោហៈ។ ដុតនំ 10 ទៅ 15 នាទី។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
807 | 58.5 | 34.5 | 47.9 |
Evalúa y comenta esta receta