សាច់មាន់ជាមួយទឹកអង្ករក្នុង 23 នាទី
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![សាច់មាន់ជាមួយទឹកអង្ករក្នុង 23 នាទី](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1038.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 គ្រឿង សាច់មាន់ (ដុត)
- 1 គ្រឿង ការ៉ុត
- 1/2 គ្រឿង គំនិត
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិល
- 1/2 ធ្មេញ ខ្ទឹម
- 1/4 កា ជីវ៉ាន់ស៊ុយ
- 1/2 កា ស្រូវ
- 2 អ្នកស្លាបព្រាបាយ ប្រេងអូលីវ
- 1 ការក្យេបសង្កត់ ម្រេច
Instrucciones
5 pasos
- 1រៀបចំអង្ករខណៈដែលម្តាយបានបង្រៀនអ្នក។
- 2វីដេអូគ្រាន់តែសក្តានុពល, បង្ហាញ tutos ពីរនៃសាច់មាន់គ្នាហើយដាក់ពួកវានៅក្នុងសក្តានុពលមួយបានគ្រប់គ្រាន់ធំដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមួយទៅម្ខាងនៃផ្សេងទៀត។ បន្ថែមពែងនៃទឹក (ក្នុងមួយសាច់មាន់ទាំងមូល) និងភ្លើងចាប់។ គ្របដណ្តប់សក្តានុពលនិងអនុញ្ញាតឱ្យទៅជាកំដៅនៅលើកំដៅខ្ពស់។ រក្សាទុកនៅសល់នៃសាច់មាន់សម្រាប់sángucheនាពេលអនាគត។
- 3ការបាញ់ប្រហារ pica ក្នុងការ៉ុតតូចនិងគូបបោះទៅក្នុងសក្តានុពលនោះទេ។ វាអាចជាគំនិតតិចតួចពេក។ គ្របដណ្តប់វាម្តងទៀត។ ល្អ mince bunch នៃស្លឹក parsley មួយ។ ចូរយកសក្តានុពលនេះបានពាក់កណ្តាលបូកមួយអំបិលបន្តិចនិង peppercorns មួយចំនួន។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ទឹមមួយចំនួនប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។
- 4ទុកឱ្យសក្តានុពលគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងកំដៅរហូតដល់ស្រូវត្រូវបានធ្វើហើយបន្ទាប់មកបិទភ្លើងឆេះពីរ។ សូមព្យាយាមទំពាំងបាយជូរបាតនៃសក្តានុពលនិងការលៃតម្រូវអំបិលប្រសិនបើវាត្រូវការជាចាំបាច់បន្តិច។ បន្ទាប់មកពាក់កណ្តាលដាក់ធុងទំពាំងបាយជូរពិនិត្យ (ជាមួយបន្លែ) ជាមួយនឹងអង្ករក្នុងសក្តានុពលនិងលាយផងដែរ។
- 5វាបម្រើ tute គ្នានៅលើចានដើម្បីស្រូវចំហៀងនិងខាងលើចែកជូនទាំងអស់ទំពាំងបាយជូរដែលនៅសល់រួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុ។ ចុងជាមួយ parsley chopped នៅសល់បានចាកចេញនៅក្នុងតារាង។
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
953 | 14.2 | 178.6 | 20.6 |
Evalúa y comenta esta receta