Қуырылған асқабақ, сүзбе ірімшік және руколой,
13 INGREDIENTES •
13 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 375 грамм Асқабақ
- 50 грамм Рикотта
- 1/2 бірлік Салат
- 1/2 үйірме Руколой
- 20 грамм Кептірілген қызанақ
- 0.38 үйірме Кешьюдің
- 1 бірлік Лимон
- 1/2 Егер сіз ас қасық Вустерширский Әйнек
- 1 шымшып Жер даршын
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1/2 бірлік Сары май қағаз
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
Instrucciones
13 pasos
- 1Пештің қосады және жоғары температурада (250 ° С) жылытыңыз.
- 2қалың 2см кесілген Қиып сквош. тіпті әрбір кесектерін аршып алу үшін шағын пышақпен.
- 3тұз, бұрыш және даршын шөкім, жарты зәйтүн майы алып, үлкен ыдысқа қойғызды. оның құрамына кіретін, ал бәрі мұнай қалдықтары барлық жерде zapallo сондықтан қамтылған.
- 4пергамент қағаз бөлігі Пісірме табаққа таралуы туралы. олар бірге жиналған емес екенін қамқорлық, асқабақ жоғарғы тілімдерін салыңыз. ыдысқа қалған қалған май мен дәмдеуіштерді дейін бөлінеді.
- 530 туралы минут, немесе алтын қоңыр сквош дейін пешті және пышақпен тесіп I жұмсақ үшін Мете көзі.
- 6Құрғақ қызанақ Ылғалдау кезінде алу үшін. жаңадан қайнатылған сумен толтырылған ыдысқа сіңіреді қойғызды.
- 7сквош пеш көзі дайын жояды суыт кезде.
- 8бөлме температурасында кейін, әрбір соңында екі қолыңызбен ұстап тұру арқылы майы қағазды көтереді, және бастапқы немесе үлкен үстел үстіне салыңыз.
- 9сол қағазда, асқабақ дана арасындағы оларды ұйымдастыру, салат және руколой жапырақтары жапырақтары қойды.
- 10Қасық домалақ шашақтарды қалыптастыру рикоттой дейін бетін қаралады.
- 11жұқа белдеулерін сіңуіне қызанақ және pícalos алыңыз. салат астам оларды таратуға.
- 12кешью бар сол орындаңыз.
- 13кесе байыту жасау үшін қалған зәйтүн майы, 1 немесе 2 лимонның (олар шырынды немесе жоқ болып табылады ма байланысты) шырын, Worcestershire тұздығын және тұз бір шымшым тексеріңіз. қалған және тұзбен, жақсылап араластырыңыз үшін мұнай шанышқымен Beat бұзылады. Hands жүзеге салат дейін байыту немесе әрбір пайдалана үшін шағын құмыраға салыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
263 | 28.3 | 10.8 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta