Көкөністермен пісірілген рампка

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Көкөністермен пісірілген рампка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамм Бұзау (жамбас қиылысы)
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 1/2 бірлік Брокколи
  • 200 грамм Саңырауқұлақтар
  • 1/2 бірлік Асқабақ
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 Егер сіз ас қасық Желкек
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Жоғары жылу үстінде қыздырыңыз.
  2. 2
    Пешті жоғары ортаңғы жылы қыздырыңыз, көзге немесе пісіруге дейін, май жағыңыз немесе май жағыңыз
  3. 3
    Көкөністерді үлкен бөліктерге салыңыз.
  4. 4
    Етті кесіп, оны көкөністермен бірге жүріңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
538 10 57.8 29.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?

Etiquetas

Recetas relacionadas