Көкөністер мен алтын картоп қосылған тауық еті

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Көкөністер мен алтын картоп қосылған тауық еті

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 бірлік Тауық (сүт безі жон еті)
  • 1/2 бірлік Жасыл бұрыш
  • 1/2 бірлік Қызыл пияз
  • 1/4 бірлік Брокколи
  • 1/2 бірлік Асқабақ
  • 1/2 бірлік Қызанақ
  • 2.5 бірлік Картоп
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Алтын картоп дайындау үшін: картопты жуып, аршыңыз. Оларды тұзбен жуыңыз.екі жағынан да қоңыр.
  2. 2
    Пешті 250 ° C температурада қыздырыңыз.
  3. 3
    Барлық көкөністерді жуып, үлкен кесектерге салыңыз.
  4. 4
    Тауықты текшелерге кесіңіз.
  5. 5
    Тауық еті мен көкөністерді пешке салыңыз.
  6. 6
    15 минут ішінде немесе көкөністер қытырлақ болғанша пісіріңіз және тауық етілген тауық етіңіз.
  7. 7
    Алтын картоппен бірге қызмет етіңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
274 42.4 22 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas