Көк ірімшік соусы мен күріш тауық
12
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамм Тауық (сүт безі)
- 1/2 Егер сіз ас қасық Сары май
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/4 үйірме Пияз
- 1 кішкентай кесек Кілегей
- 50 грамм Көк ірімшік
- 1/2 Егер сіз ас қасық Желкек
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 3/4 үйірме Күріш
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
- 1/2 Егер сіз ас қасық Көкнәрдiң тұқымдары
Instrucciones
7
pasos
- 1Ингредиенттерді дайындау: бейнелеу пияз кесу; Ұсақ ақжелкен тураған; desmigajar ірімшік және резервтік; сәл кітап тегістеу үшін тауық кеудеге соққы.
- 2күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майы жартысын қосу және күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
- 3дайын кейін, шетке көкнәр дәндері мен жиынтығын қосыңыз.
- 4орташа отта кастрюля жылу жылы май және қалған мұнай, пияз қосып, Қызартып қуыруға емес 3-4 минут, пісіріңіз .. Сыр рокфор және ақжелкен, сүт қосу;: соус үшін salpimentar.
- 5дәмі (тұз, бұрыш) үшін Spice тауық Кеудеге. ыстық табаға салып, және тығыздау үшін әрбір жағынан жарты минут шамамен үшін тауық орын пісіру. , Табаны жабыңыз жылу төмендетуге және, осылайша, 10 минут қалдыру (жоғарғы (ішінде) раунды ашпай, немесе от өзгертуге).
- 6бу үстінен (ішінде) раунды жинақтау болды бар дайындауға қалдырды астам 10 минут қалдырып, анықтау жоқ, жылу өшіріңіз және.
- 7ірімшік тұздығымен Cover және күрішпен бірге ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 21.1 | 70.2 | 23.5 |
Exquisita receta. Una forma de salir del clásico pollo con arroz.
Buenísima receta!