Quínoa асшаяндармен

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS

Cocción

28 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 үйірме Аққулар
250 грамм Креветка
2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
1/4 шай қасық Тұз
1/2 үйірме Жасыл бұршақ
1 бірлік Сәбіз
1 тістері Сарымсақ
1/4 бірлік Зімбір
2 бірлік Жұмыртқа
1 Егер сіз ас қасық Соя тұздығы
1/2 Егер сіз ас қасық Күнжіт майы
1 кішкентай кесек Кориандр
1 бірлік Scallion

Instrucciones

6 pasos

1

Quínoa-ды дайындау үшін: Кукинаны колансты жақшаға жуыңыз, 1 кесе кастинаға 1 кесе қайнаған суға салыңыз, қайнаған судың 1/2 кесе қайнаған суы, оны қайнатып, 15 минуттан асып кетіңіз.
2

Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: жіңішке белдеулерге, чиптерді кесіңіз, чип цилантрро және өте кішкентай зімбір.
3

Кәстрөлге су құйыңыз, аздап тұз салыңыз.Су қайнап жатқанда, асшаяндарды таныстырғанда және судың қайтадан қайнағанын күтіңіз.Шамамен бір минут ұстаңыз (егер шикі асшаяндар қызған болса, олардың қызғылт болғанын күтіңіз), от пен сәндеуден алып тастаңыз.
4

Үлкен шебер (өте жақсы вок), майдың жартысын жоғары отта қыздыру.Бұрштарды, сәбіз, пияз, пияз, сарымсақ және зімбір, 3 минуттан асады.
5

Жұмыртқаларды ұрып, әрқашан араластыра отырып, көкөністерді қосыңыз.
6

Квиноаны және асшаяндарды табаға салыңыз.Соя тұздығы мен күнжіт майын қосыңыз.Сұйық буланғанша пісіріңіз, 2 - 3 мин.Cilantro-ға себіңіз.