Брокколи бар лимон тауық қуырылған

Super Pollo

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 32 MINUTOS

Cocción

22 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

6 pasos

1

ингредиенттер дайындау: сөмкеде және болғнда орналастырылған тауық кеуде; лимонның жылғы қысу шырын; сарымсақ тураған; үлкен кесектерге кесілген брокколи; ақжелкен жапырақтары тураған.
2

180 дейін жылыту пеш ° C. фольгамен Тұмшапештің қалайы жабыңыз
3

байыту дайындау: Mix мұнай, сарымсақ, тұз және бұрыш, және тең мөлшерде 2 ұңғымаларды бөлінеді.
4

жақсы байыту брокколи байытудың бар. басқа, лимон шырынын қосыңыз және тауық, араластырып, болғнда бар сөмкеге енгізу.
5

Жою пеш алатын, бір жағында қап және орны стейк бастап тауық, және басқа да брокколи қойыңыз. 16-22 минут Bake, әр тауық еті пісірілген және брокколи (оңай пышақ ұшын кірістіруге болады) тендер болып дейін
6

Пармезан ірімшігі және петрушкой пеш және ұсақ жаңбыр алып тастау