Жұмыртқа шпинат және саңырауқұлақтар
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 үйірме Шпинат
- 4 бірлік Саңырауқұлақтар
- 1 бірлік Жұмыртқа
- 1 Егер сіз ас қасық Aceto Balsamico
- 1/2 шай қасық Қыша
- 1/2 шай қасық Бал
- 1 шымшып Тұз
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1 бірлік Лимон
Instrucciones
5 pasos
- 1Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: жұмыртқаны пісіріңіз, жуыңыз, жуыңыз және шпинатты жұқа жолақтармен тураңыз; қағазбен тазалаңыз және саңырауқұлақтарды кесектерге кесіңіз.
- 2Жұмыртқаны пісіру үшін оларды судың қайнатылуын суық сумен қабықпен суық сумен салыңыз.
- 3Салқын, қабығы және жұмыртқаны ламинат. Оларды шпинат пен саңырауқұлақтармен қайнатыңыз.
- 4Таңдау үшін: қыша, бал, бальзамит ацето, тұз, май және лимон араластырыңыз.
- 5Дәміне киюді қосыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta