Рикотта zapallo "thermomix" итальяндық салат
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 450 грамм Құлпынай
- 75 грамм Aceto Balsamico
- 90 грамм Зәйтүн майы
- 15 грамм Қыша
- 1/2 бірлік Апельсин
- 1 шымшып Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 300 грамм Салат
- 1.5 бірлік Асқабақ
- 300 грамм Рикотта
- 30 грамм Таң тұқым
- 15 грамм Күнжіт
- 15 грамм Зығыр
Instrucciones
4 pasos
- 1Ингредиенттерді дайындау: торлар қабығы, сарғыш апельсин шырыны сығып; жұқа парақ ішіне цуккиниді жуу және кесілген; Жуу және екіге құлпынай кесіп.
- 2байыту үшін: барлық байыту (құлпынай үштен бір, бальзамды сірке суын, зәйтүн майы, қыша, апельсин шырыны, апельсин қабығы, тұз және бұрыш) ингредиенттер және бағдарламалық 2 мин / жылдамдық 5,5 стакан қойыңыз. Қорығы.
- 3салат үшін: үлкен тостаған салат жасыл жапырақтары екіге оларға цуккиниді, сүзбе қасық құлпынай және қиып қойды.
- 4үлкен тұқым, зығыр және күнжіттің бар дәмі мен гарнирге үшін, тұз және бұрыш байыту салат сүйемелдеуімен ұсыныңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta