Томат соусы және күріш қосылған ет
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 үйірме Күріш
- 250 грамм Сиыр еті (жер)
- 1/4 бірлік Пияз
- 1/2 Егер сіз ас қасық Желкек
- 1.5 Егер сіз ас қасық Райхан
- 1/4 шай қасық Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 1 бірлік Жұмыртқа
- 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
- 1/2 тістері Сарымсақ
- 200 грамм Консервілері қызанақ
- 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
Instrucciones
6 pasos
- 1Күріш дайындау үшін: кастрюльде майды керемет қосыңыз және күрішті лақтырыңыз.Ол мөлдір болғанша жүзіңіз.Содан кейін әр кесе күріш арқылы 1,5 кесе қайнаған су қосыңыз, дәміне қарай тұз қосыңыз, тұздаңыз, ақырын араластырыңыз, жабыңыз және оны 20 минут ішінде тостермен бірге қосыңыз.Уақыттың соңында отты сөндіріп, тағы 5 минут күтіңіз.
- 2Етті мыналар үшін: ет, туралған пиязды текшелерде, ұсақталған сарымсақ пен туралған ақжелкенді ыдыста араластырыңыз.Назыл, тұз және бұрыш 1/3 қосыңыз.Барлық ингредиенттерді бірге жұмыртқа және қолыңызбен қосыңыз.Етболды қалыптастырыңыз.
- 3Мұзды зәйтүн майының жартысын үлкен шеберлікпен және еті мұқият қыздырыңыз (шамамен 10 мин).Оларды алып тастаңыз, қағаз сүлгімен артық майды алыңыз.
- 4Қалған зәйтүн майын табада қыздырыңыз.Қызанақтарды (жер) және қалған насыбайгүлгін қосыңыз.Тұз қосыңыз.
- 5Етболды қосу және 15 минутта баяу отта пісіруге мүмкіндік беріңіз.
- 6Күрішпен бірге қызмет етіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
468 | 21 | 39.1 | 24.2 |
Muy riiiica!!
Muy buena