Асқабақ кремі

6 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Асқабақ кремі

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 200 грамм Асқабақ
  • 1/8 бірлік Пияз
  • 1/4 тістері Сарымсақ
  • 1/2 бірлік Жасыл бұрыш
  • 1/2 үйірме Кокос крем
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ингредиенттеріңізді дайындаңыз: Жуу, аршып, пиязды ұсақтаңыз; сарымсақ; асқабақты қабығы; асқабақты қабығы; сары чилиді жуыңыз; ыдыс жуыңыз; контейнердің нұсқауларына сәйкес көкөністердің сорпасын дайындаңыз.
  2. 2
    Орташа отта кастрюльде зәйтүн майын, пиязды, сарымсақты және чилиді 5 минут қыздырыңыз.
  3. 3
    Асқабақты, көкөністер мен сүттің сорпасын қосып, қайнатыңыз және жалынның баяу отта түсіріңіз.
  4. 4
    30 минут қайнатыңыз немесе асқабақ жақсы дайындалғанға дейін (жұмсақ).
  5. 5
    Жеңіл шығарып, салқындатыңыз.
  6. 6
    Кремді немесе блендер батырмасындағы қоспаны қажетті консистенцияны алғанша, сіз кремді ішкенге дейін, сіз пристикалдылықты алғанға дейін.
  7. 7
    Бірден қызмет етіңіз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 46.6 1.9 12.5
Evalúa y comenta esta receta
4.4 7 comentarios


  • text

Recetas relacionadas