Broccoli қызылша қосылған

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli қызылша қосылған

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 бірлік Брокколи
  • 1/2 бірлік Қызылша
  • 1 шымшып Тұз
  • 2 Егер сіз ас қасық Зәйтүн майы
  • 1 бірлік Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Құрамыңызды дайындаңыз: қызылша мен брокколи пісіріңіз.
  2. 2
    Қызылшаны пісіру үшін оларды дәміне қарай тұз етіп, оларды суық сумен салыңыз. Оларды жоғары жылумен және қайнатыңыз.Өрттен шығарып, суық суға салыңыз.
  3. 3
    Брокколиді пісіру үшін, ыдыс қайнатыңыз.
  4. 4
    Қызылшаның ұштарын кесіп, қабықты құрғақ қағазбен алыңыз. Олар оларды тілімдерге кесіп, брокколиді кесіп тастаңыз.
  5. 5
    Тұз, май және лимонмен жайлы қараңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas