Провансальға толтырылған асқабақ _HEHERMOMIX_
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 грамм Асқабақ
- 2/3 тістері Сарымсақ
- 10 грамм Мұнай
- 67 грамм Қара зәйтүн
- 33 грамм Ветчина (аяқ)
- 1/3 бірлік Қызанақ
- 1/3 шай қасық Толық салат таңу
- 1 шымшып Тұз
- 1 шымшып Бұрыш
- 67 грамм Моцарелла ірімшігі
Instrucciones
10 pasos
- 1Стаканға 1000 гр су салыңыз. Ситу? E Оның позициядағы вароматикалық контейнер асқабаққа бірнеше кесу жасайды (біркелкі кокки алу үшін)
- 2Және Коло? Варомадағы квела кесілген. Таспа және бағдарлама 45 мин / Варома / жылдамдық қасық. Вароманы алып, әйнекті босатыңыз.
- 3Шыны сарымсақ пен май мен қызғылт түсті 3 сек / жылдамдыққа салыңыз. Софри? 3 мин / 120о / с / жылдамдыққа дейін 1. (TM31: 3 min / Varoma / 1).
- 4Секарьдарға кесілген, квадраттарға кесілген, толық таңғыш, 1 PIN-код, 1 PIN-код, 1 PIN-код пен тұздық 6 мин / 120o c / кері / жылдамдық қасық.
- 5(TM31: 6 мин / Варома / кері бұрылыс / жылдамдық қасық). Лианы төгу үшін себетке құйыңыз ба? Арнау
- 6Пешті 200-ші сыныпты грильмен алдын ала қыздырыңыз.
- 7Қасықпен асқабақтың целлюлозасын алыңыз да, кескіш тақтадан шығарыңыз (қыртысты қорыңыз).
- 8Асқабақ целлюлозасын кесектерге кесіп, ыдысқа бағыттаңыз. Бенге ADA дайындық себетте сақталған,? ADA 1 Тұз тұз, 1 түйреуіш, ричотта және испан тілімен араластырыңыз.
- 9Асқабақ қабығын пешті субұрқақ қойып, резервтік қоспамен толтырыңыз, үгітілген микозарға таратып, променсальды шөптерге себіңіз.
- 1010 минут ішінде гратин 200ºC-те, пештен алыңыз да, қызмет етіңіз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta