Вегетариандық күріш торт

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетариандық күріш торт

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Егер сіз ас қасық Мұнай
  • 1/2 бірлік Пияз
  • 1/2 шай қасық Cayenne
  • 150 грамм Соя ет
  • 1/2 шай қасық Кептірілген орегано
  • 1/4 шай қасық Тұз
  • 1 шымшып Бұрыш
  • 4 бірлік Қара зәйтүн
  • 1 бірлік Жұмыртқа
  • 3/4 үйірме Күріш
  • 20 грамм Үгітілген Parm ірімшік
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    күріш дайындау үшін: а құтыға, күнбағыс майы жартысын қосу және күріш құйыңыз. дерлік Мөлдір дейін қуырыңыз. Содан кейін, күріш әр кружка үшін, 1,5 кесе қайнаған су қосып тостером 20 минут баяу отта дәмі, ақырын араластырып, қақпағы мен орнына тұз қосыңыз. соңы уақытта, 5 минут шамамен жылу және күту өшіріңіз.
  2. 2
    орташа отта Пан жылу қалған мұнай, шағын төртбұрыштап туралған қосу және пияз қызартып жоқ 10-12 минут пісіріңіз.
  3. 3
    орамасындағы нұсқауларға сәйкес соя ет суға салып қойыңыз.
  4. 4
    паприка және 1 мин пісіру пияз болып табылатын табаға қосу. Біріктіру соя ет және араластыру араластырыңыз. Әрқашан орта астам 5-8 минут пісіру немесе аздап қоңыр ет өрт дейін. орегано, тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз.
  5. 5
    әрбір 1 пияз ыстық су 0,5 кесе қосу және 5 минут пісіріңіз. Кітап.
  6. 6
    пісірілген жұмыртқа жасау (шамамен 8 минут қайнаған суға оларды дайындау.). Дайын уақыты, суық су ағыны астында суытып қабығы мен екіге оларды бөлуге мүмкіндік береді.
  7. 7
    Pine соя жеке кәстрөлдер таратады.
  8. 8
    Содан кейін әрбір Пан 2 ½ зәйтүн және екіге кесіп пісірілген жұмыртқа орналастырылған.
  9. 9
    үгітілген ірімшік күріш және ұсақ жаңбыр бар ыдыс-аяқ жабыңыз. жеңіл-желпі подрумянится дейін Bake.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas